Stres sprawia, że mózg się kurczy. Jak zatrzymać ten proces?
Oto nawyki nieprzyzwoicie sympatycznych ludzi. Czy jesteś jednym z nich?
Wracasz z urlopu tak samo zmęczony jak przed wyjazdem? Masz dość swojej pracy, bliskich, siebie? Może właśnie doświadczasz wypalenia zawodowego. Jak sobie z nim radzić?
Istnieje grupa ludzi na tyle odpornych psychicznie, że niepowodzenia nie stanowią dla nich problemu. Dowiedz się, jakie mają sposoby na to, by radzić sobie z przeciwnościami losu.
Według badań naukowych, popełnianie głupstw i dokonywanie niewłaściwych wyborów nie zależy wyłącznie od nas. Co nam przeszkadza w wyborze „tego, co trzeba”?
Goethe pisał, że: „Jak tylko zaufasz sobie, będziesz wiedział jak żyć”. To co myślisz o samym sobie ma wielki wpływ na to jak widzą cię inni.
Ośmiogodzinny dzień pracy jest reliktem mienionej epoki. Powinniśmy pracować krócej i częściej odpoczywać, a efekty byłyby lepsze.
Są zachowania, które gwarantują, że Wasz związek zakończy się szybko i burzliwie. Zobacz jakie!
Nie ważne, czy jesteś dopiero na początku kariery zawodowej, czy zmieniasz pracę - istnieją pewne zasady, którymi powinieneś się kierować, by zwiększyć szansę na zatrudnienie. Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej, by dobrze wypaść w oczach pracodawcy?
Wiele problemów w związku bierze się z nietrafnej oceny sytuacji, w jakiej znajduje się para. Sprawdź, czy nie dotyczy to Waszej relacji!
Naukowcy są zdania, że bycie uważnym na to, co dzieje się „tu i teraz” to klucz do osiągnięcia szczęścia i zdrowia. Czy takiego skupienia można się nauczyć? I jak konkretnie wzmacnia ono naszą psychikę?
