Autor: Redakcja

    

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

CIAŁO, UMYSŁ, DUSZA IV

ANNA MENDAK zachęca do tańca; MAŁGORZATA SOBOL zastanawia się nad czasem uchwyconym tu i teraz; EWA SZPERLICH i DANUTA GRUSZCZYŃSKA radzą, co zrobić, gdy dziecko jest molestowane.

Czytaj więcej

CIAŁO, UMYSŁ, DUSZA VI

TOMASZ KRYSZCZYŃSKI medytuje, JAKUB KOŁODZIEJ chwali winę, a EWA SZPERLICH i DANUTA GRUSZCZYŃSKA radzą, by nie chronić dzieci przed trudnymi prawdami.

Czytaj więcej

CIAŁO, UMYSŁ, DUSZA XVII

PIOTR FIJEWSKI uczy wyrażania dobrych emocji; EWA SZPERLICH i DANUTA GRUSZCZYŃSKA przestrzegają przed wykorzystywaniem wakacji do nadrabiania rodzicielskich zaniedbań.

Czytaj więcej

Powody uprawiania seksu

Rozmnażanie, przyjemność, poprawa zdrowia, osiąganie korzyści materialnych i...sposób na modlitwę? To tylko kilka z 237 powodów, dla których chodzimy do łóżka? Co jeszcze daje nam seks?

Czytaj więcej

Warto trzymać z ludźmi

- Ludzie, którzy są mocniej przywiązani do rodziny, znajomych czy wspólnot są szczęśliwsi, zdrowsi i żyją dłużej od tych, którzy nie są tak przywiązani - przekonuje Robert Waldinger z Uniwerstytetu Harvarda.

Czytaj więcej

Zabójcza złość

Złość jest jedną z podstawowych emocji, uniwersalną dla wszystkich ludzi. To, co odróżnia ją od pozostałych, to skutki dla naszego zdrowia i życia. Może zabijać.

Czytaj więcej

Nowy rektor Uniwersytetu SWPS

Nowy rok akademicki na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS zainauguruje jako rektor prof. Roman Cieślak. Zastąpi on na tym stanowisku prof. Andrzeja Eliasza, który po 20 latach pełnienia funkcji zdecydował o przekazaniu stanowiska.

Czytaj więcej

5 mitów o szczęśliwych związkach

Cały dzień spędzają razem, nigdy się nie kłócą, a każdy ich wieczór to romantyczna kolacja zakończona seksem? Obalamy popularne mity o szczęśliwych związkach.

Czytaj więcej

Zalety śpiewania w chórze

Godzina śpiewania w chórze może poprawić nastrój, obniżyć stres i wzmocnić układ odpornościowy organizmu – sugerują badania. Takie hobby powinno się zalecać pacjentom onkologicznym.

Czytaj więcej

Jak żyć, by w przyszłości nie żałować minionych lat?

Lepiej mniej zarabiać, ale wykonywać pracę, którą się naprawdę lubi, niż być niewolnikiem zajęcia, którego się nie znosi - to jeden z wniosków, jakie dr Karl Pillemer z Cornell University wysnuł ze swoich badań wśród seniorów.

Czytaj więcej

Jak się odżywiać, by zachować dobry nastrój?

To, co jemy wpływa nie tylko na to, jak wyglądamy, ale i jak się czujemy. Badania sugerują, że odpowiednia dieta może poprawiać nastrój i wzmacniać nasza odporność na depresję.

Czytaj więcej

Kilka myśli, które warto powtarzać codziennie

Czasem nasz wewnętrzny krytyk szepcze nam do ucha cały zestaw negatywnych komunikatów. Warto samemu wypracować zestaw myśli, których codzienne powtarzanie pozwoli nam pokazać, że nie ma on racji. Oto nasze propozycje.

Czytaj więcej