Diety cud nie przynoszą rezultatu. Ale mimo, że wszyscy o tym wiemy w dalszym ciągu dajemy się nabrać na wszelkie nowości z dziedziny odchudzania. Starania nie przynoszą rezultatu, a frustracja wpędza nas często w ogromne poczucie winy. Czy można położyć kres dietetycznym niepowodzeniom?
Wiele osób uważa, że do szczęścia się dąży. Że to coś co osiągniemy, gdy uda na się spełnić wszystkie cele, zamienić marzenia w rzeczywistość. Osiągnę sukces i wtedy będę szczęśliwy. A gdyby tak postanowić o swoim szczęściu?
Jedni uważają, że z grubym portfelem byliby szczęśliwsi, ci, którzy taki posiadają twierdzą, że stan konta nie wpływa na odczuwaną z życia radość. Jedni i drudzy zgadzają się co do jednej istotnej kwestii: z pieniędzmi jest po prostu łatwiej. Czy to oznacza, że mimo wszystko pieniądze szczęście dają?
Irytacja, złość, zmęczenie, problemy ze snem....to tylko niektóre ze skutków permanentnego stresu. Według American Psychological Association takie emocje na co dzień towarzyszą aż 75 % Amerykanom. Czy w dzisiejszych czasach można jeszcze żyć spokojnie?
Liczenie owiec nie pomaga, przekręcanie się z boku na bok nie przynosi rezultatu....bezsenność jest bezlitosna. Mimo zmęczenia nie pozwala na zasłużony sen i odpoczynek. Co zrobić, gdy brak snu zaczyna wpędzać nas w frustrację?
Osoby „zmotywowane do czytania w myślach” czerpią ze swej ciekawości wiele korzyści w pracy. To żadna nadprzyrodzona zdolność - po prostu wsłuchiwanie się w innych.
Ile razy próbowałeś uczyć się nowego języka i jak szybko przestałeś się starać? Być może zupełnie nieświadomie popełniłeś kilka błędów, które uniemożliwiły ci osiągnięcie sukcesu. Oto one.
Jak sprawić, by nasz dzień stał się bardziej satysfakcjonujący? Podpowiadamy siedem sposobów, by to osiągnąć.
Życie bywa przewrotne i w najmniej oczekiwanym momencie potrafi przykro zaskoczyć – choroba, śmierć bliskich, strata... Jak radzić sobie z przeciwnościami losu i nie zgorzknieć?
W jakich profesjach znajdziemy najwięcej psychopatów? Sprawdził to brytyjski psycholog dr Kevin Dutton, badacz psychopatii z University of Oxford.
Bycie introwertykiem niesie ze sobą wiele trudności. Muszą oni konfrontować się ze stresorami, które dla ekstrawertyków po prostu nie istnieją. Jak sobie z tym radzić?
