Najnowsze

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Jak wzmocnić pewność siebie

Ilu z nas może powiedzieć: „Znam siebie, lubię i cenię. Wiem, co potrafię, a czego nie. I żadne niepowodzenie ani czyjeś krzywe spojrzenie nie załamie mnie”. Jak zyskać taką pewność siebie?

rys. Greta Samuel

Zachować różę

Nie jest tak, że mamy dwa worki: jeden z bolesnymi doświadczeniami, a drugi z przyjemnymi. Jedne i drugie doświadczenia są nalewane z tego samego naczynia, mieszają się. Nie wiem, jak odsunąć ból, nie odsuwając jednocześnie miłości.

fot. istock by getty images

Kot na wszystko

Droga do spokoju, szczęścia i zdrowia może być całkiem prosta. Wystarczy posłuchać swojego kota.

rys. getty images Poland

Na tropie przestępcy

Rozwiązywanie zagadek kryminalnych jest pasjonujące. Każdy, kogo wciągnął jakiś kryminał, wie, co mam na myśli. Profiler zajmuje się prawdziwymi historiami, więc jego przeżycia są jeszcze silniejsze.

materiał PR

Czy Lovvi.pl zdecyduje się na wprowadzenie kart podarunkowych?

Czy jest możliwym kupić trafiony prezent nawet najbardziej wymagającej osobie lub komuś, kogo ledwo znamy? Czy jest możliwym sprawić ogromną radość upominkiem małym i niedrogim? Oczywiście, że tak! Lovvi.pl znalazło na to rozwiązanie...

fot. Getty Images Poland

(Nie)toksyczna bliskość

Nie ma rodziców idealnych. Często popełniamy błędy i to jest OK. Ale musimy pamiętać, by je rozpoznać i naprawić, zmierzyć cierpienie dziecka i przeprosić - mówi Isabelle Filliozat.

rys. Paweł Kuczyński

Jak sobie poradzić z wrednymi ludźmi

Niektórzy ludzie sprawiają, że natychmiast tracimy humor.Takie toksyczne zachowania nie tylko nas ranią czy wywołują stres, ale też sprawiają, że zaczynamy w siebie wątpić. Jak rozpoznać toksycznych ludzi i jak sobie z nimi radzić?

rys. Sławomir Chrystow

10 kroków do namiętności

Popularna maksyma głosi, że miłość rodzi się z niczego, a umiera od wszystkiego. Szybko się zapala, ale i gaśnie, gdy przestajemy dbać o żar w związku. Jak zatem podsycić namiętność?

foto: pap

Dzieci uwolnione z jaskini

Dwunastu zawodników klubu piłkarskiego w wieku od 11 do 16 lat weszło do jaskini Tham Luang Nang Non na północy Tajlandii 23 czerwca. Ulewa odcięła ich od świata. 

fot. fcafotodigital/istockphoto

Czekoladowa chemia

Czekolada zawiera ponad 500 związków chemicznych, z których wiele wpływa na stan organizmu. Czekoladowa chemia m.in. poprawia myślenie, reguluje ciśnienie, a nawet pogłębia doznania erotyczne.

grafika: maxicam/istockphoto

Para po poprawce

Partnerzy potrafią toczyć wojny o błahostki: niepozmywane naczynia, nieodebrane pranie, niezrobione zakupy. To jednak tylko fasada, pod którą kryje się poczucie samotności, brak zaufania i szacunku, pogarda.

materiał PR


Szkolenia menedżerskie - dobra obsługa klienta zaczyna się od postawy menedżera

Wizjoner, strateg, lub motywator - dziś menedżer ma wiele imion. Nie wszystkie oddają pełnię jego kompetencji i... oczekiwań, które są przed nim stawiane. Rola menedżera jest dziś o wiele bardziej skomplikowana i złożona, niż jeszcze kilkanaście lat temu.

rys. Marcin Mokierów-Czołowski

Jak pędzić w tempie slow?

Jedni mówią: żyj na sto procent, rozwijaj się, nie trać ani chwili. Inni radzą, by zwolnić, wylogować się z codziennego pędu. Jak wybrać najlepszą dla siebie drogę, by nie przegapić tego, co najważniejsze?

fot. Andrew H. Walker

Lek na trudne emocje

Cierpienie psychiczne bywa bardziej dotkliwe niż ból fizyczny. Gdy przypominamy sobie, jak złamaliśmy rękę, nie zaczyna nas ona znowu boleć. Zupełnie inaczej jest ze złamanym sercem...

rys. CSA Images?/iStock.com

Poznaj siebie

Czasem przeceniamy swoje umiejętności, inteligencję czy atrakcyjność. Kiedy takie złudzenia na własny temat są pomocne?

Il. Marcin Muszalski

Zielnik ludzkich słabości

Historie pacjentów przedstawione przez Janeta przypominają strony jego zielnika, tyle że opisy bogactwa flory zastępują opisy ludzkich przeżyć.

materiał PR

Depilacja laserowa w pytaniach i odpowiedziach

Depilacja laserowa to hit wśród zabiegów kosmetologicznych ostatnich kilku lat. Na rynku pojawiają się coraz nowsze urządzenia a także technologie. Na temat depilacji laserowej rozmawiamy z kosmetologami z Clinica Cosmetologica z Trójmiasta.

rys. Paweł Kuczyński

Chciwość i głód

Skąd w nas ten niedosyt, wieczna pogoń nie wiadomo za czym? Dlaczego nie potrafimy się cieszyć tym, co już mamy? I wciąż chcemy więcej. I nigdy dość. Skąd w nas chciwość i dokąd nas ona prowadzi?

rys. Joanna Gniady

Wspólne tupanie

Gdy ludzie tupali razem z eksperymentatorem, chętniej zgadzali się zrobić krzywdę kompletnie nieznanej osobie. Nieprzypadkowo we wszystkich totalitaryzmach wymusza się podobny ubiór i gesty – mówi Wojciech Kulesza.