Najnowsze

rys. Igor Morski

Stres... jak woda po kaczce

Po ludziach odpornych psychicznie negatywne bodźce spływają jak woda po kaczce. Odporność psychiczną można porównać do immunologicznej – tworzy szczelną barierę i nawet jeśli wokół są bakterie i wirusy, nie chorujemy.

fot. Istockphoto/metamorworks

Zacznij zmieniać swoją pamięć

Kiedy zrozumiemy, ze uporczywe rozpamiętywanie przykrych zdarzeń przynosi nam szkodę, powinniśmy nauczyć się sięgać do dobrych wspomnień. Osobom negatywnie nastawionym do siebie i świata proponuję: od dziś zacznij zmieniać swoją pamięć - mówi Ewa Woydyłło.

Posłuszni do ostatniego volta

W historii świata wiele zła wyrządziło posłuszeństwo. Okazuje się, że ludzie nadal gotowi są razić prądem inną osobę tylko dlatego, że polecił im to autorytet. Jak uniknąć pułapki posłuszeństwa? Jest na to sposób.

rys. Magda Wolna

Ta druga

Cierpi, narzeka, bo on nadal nie odszedł od żony. Mimo to tkwi – czasem latami – w relacji z żonatym mężczyzną. Dlaczego niektóre kobiety decydują się na życie w trójkącie, na bycie Tą Drugą?

fot. getty images Poland

21 praktyk, które pomogą Ci doświadczać życia z radością

Uważność dostarcza poważnych nauk, które pomagają doświadczać życia z radością, a cierpienia ze zrozumieniem. Warto ćwiczyć ją codziennie, tym bardziej że wcale nie jest to skomplikowane.

fot. materiały prasowe Kino Świat

Fuga czyli ucieczka

Drugi film fabularny Agnieszki Smoczyńskiej, reżyserki wielokrotnie nagradzanych „Córek Dancingu”, już w kinach.

materiał PR

Prezent dla mężczyzny - czyli sztuka obdarowywania mężczyzn

Sprawianie innym prezentów to prawdziwa sztuka. Tym bardziej, jeśli chcemy zaskoczyć mężczyznę – partnera, tatę, brata czy dziadka. Panowie wolą praktyczne prezenty, a na liście ich ulubionych upominków znajdują się m.in. kosmetyki (w tym również perfumy), elektroniczne gadżety, podarunki związane z ich hobby oraz książki. Żeby miło zaskoczyć mężczyzn, dla których w tym roku kupujemy świąteczne prezenty, podarujmy im garść adrenaliny, doskonałej zabawy i relaksu.

IV Ogólnopolska Studencko-Doktorancka Konferencja Naukowa

„Wpływ środowiskowy na wybór ścieżki życiowej. Psychologia, Przestępczość, Media, Tolerancja” to hasło IV Ogólnopolskiej Studencko-Doktoranckiej Konferencji Naukowej, która odbędzie się 7  grudnia w Lublinie.

rys. Ukuzzu/istockphoto

Co jest dobre, a co złe?

Jak postąpić? Co wybrać? Co jest dobre? A co złe? Nieraz zadajemy sobie podobne pytania. Staramy się nie działać pochopnie. Jesteśmy przekonani, że podejmujemy decyzje racjonalnie i wybieramy to, co dobre i właściwe. Czy na pewno? Może to tylko złudzenie?

materiał PR

Ebooki, które sprawdzą się jako gwiazdkowe prezenty

Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy spotykamy się z najbliższą rodziną, jemy wspólną wieczerzę wigilijną i obdarowujemy się prezentami. Tymi podarunkami często są książki, a w dzisiejszych czasach nasz wybór może paść na ich wygodną, elektroniczną wersję. Ebooki cieszą się bowiem rosnącą popularnością, na co wskazują statystyki rynkowe. Jakie zatem ebooki kupić w roli prezentu, aby sprawić przyjemność swoim bliskim? Kryminały, powieści, a może romans?

Wydarzenia

Festiwal #HumanDOC - otwórz oczy na świat. Konkurs

Dla wielbicieli filmów dokumentalnych mamy 5 podwójnych zaproszeń na wybrany seans, w ramach IX Międzynarodowego Festiwalu Filmów Dokumentalnych #HumanDOC. Festiwal rozpoczyna się 30 listopada w Kinotece PKiN w Warszawie.

Trening Family Connections

W Gdańsku 7 grudnia rusza pierwszy trening Family Connections.

Wydarzenia

Interdyscyplinarna Konferencja Mindfulness

„Gdziekolwiek jesteś bądź – społeczny wymiar uważności” to hasło Interdyscyplinarnej Konferencji Mindfulness, która odbędzie się 13 stycznia 2019 w Europejskim Centrum Solidarności w Gdańsku. Jej organizatorem jest Fundacja Rozwoju Mindfulness, która powstała, by łagodzić cierpienie i podnosić dobrostan psychofizyczny osób i grup społecznych poprzez kształcenie w zakresie uważności i interwencji na niej opartych.

fot. AleksandarNakic/istockphoto

Narcyz się nazywam

Biada tym, którzy dadzą się omotać narcyzowi. Kontakt z nim może być niebezpieczny. Ciągłe, często podstępne, umniejszanie czyjejś wartości – to jest to, co może spotkać osobę podziwiającą narcyza.

fot: stocknroll/istockphoto

Krzyżówka z charakterem 11/2018

Oto rozwiązanie krzyżówki z listopadowych Charakterów". Spośród osób, które nadesłały prawidłowe rozwiązania, wybraliśmy jedną, która otrzyma upominek, zaś osoba która zrobiła to jako pierwsza otrzyma nagrodę.

materiał PR

Wpływ yerba mate na dietę i metabolizm człowieka

Ostrokrzew paragwajski od wieków służy ludziom, jako roślina o właściwościach pobudzających, wzmacniających, budujących odporność i zdrowe nawyki w codziennym życiu. Dla rodzimych mieszkańców Ameryki Południowej, skąd pochodzi, jest ponadto nieodłącznym towarzyszem spotkań rodzinnych i utrzymywania przyjaznych relacji międzyludzkich. Okazuje się, że picie yerby pomaga utrzymać zbilansowaną dietę, oczyszczać organizm z toksyn, a szereg związków czynnych, jakie współdziałają ze sobą podczas parzenia, czyni z yerba mate prawdziwą bombę witamin i witalności.

rys. Dawid Ryski

Marihuana kontra alkohol

Przeciwnicy legalizacji marihuany obawiają się szkodliwości tej substancji, zwłaszcza dla młodych ludzi. Tymczasem zwolennicy argumentują, że jej zażywanie jest bezpieczniejsze niż picie alkoholu. Czy rzeczywiście tak jest?