Najnowsze

fot. Getty Images Poland

Dorośli bez dzieciństwa

Dorosłe Dzieci Alkoholików rozpaczliwie szukają miłości i przyjaźni, ale też bardzo się jej boją. Porzucają związki, ambicje, marzenia ze względu na lęk przed kolejnym rozczarowaniem.

materiał PR
fot. Kris Dewitte

"Sybilla" - w kinach już od 21 lutego

Komediodramatyczna opowieść o tym, jak łatwo fascynacja może stać się obsesją.

fot. Getty Images Poland

Odnajdź się we śnie

Działa jak najlepsze spa, gabinet odnowy biologicznej połączony z terapią antystresową i wylęgarnią twórczych pomysłów. Sen – nieraz skracamy go, zarywamy noce. Co tracimy? Czym ryzykujemy?

materiał PR

Arena Mówców w Gdyni

28 lutego 2020r. w Gdyni Arena o godzinie 10:00 rozpocznie się pierwsze takie wydarzenie w Trójmieście. Wydarzenie o charakterze motywacyjnym i inspirującym.

materiał PR

„Bo Ty nigdy…” „A Ty zawsze…” - czyli o komunikacji w związku

Umiejętność komunikacji jest kluczowa w budowaniu relacji. Można mieć dobrą intencję, ale przedstawić to jako atak. Można każdy komunikat drugiej osoby odbierać jako wycelowany przeciwko nam.

materiał PR

Miłość, poświęcenie i demony

Musiał pochować zmarłe w łonie żony dziecko, pokonać depresję i odegnać demony, które spychały go na samo dno. Tyson Fury – bo o nim mowa zdołał uporać się z tymi problemami i wrócić do uprawiania sportu. O wszystkim zdecydował się opowiedzieć w głęboko poruszającej autobiografii.

Trudny problem świadomości

Badania nad świadomością przestały być domeną tylko filozofów i psychologów. Zajmują się nią także specjaliści od neuronauk, a nawet fizycy. Co nam proponują?

Wydarzenia

Lutowy repertuar Kina Konesera

Prezentujemy filmy, które już w lutym będzie można zobaczyć w ramach cyklu Kino Konesera w wybranych kinach sieci Helios w Polsce.

rys. Ada Wręga

Jak mądrze rządzić sobą

Powodzenie w życiu bardziej niż od inteligencji zależy od... siły woli. I to jest dobra wiadomość. Bo nie znamy sposobów na podniesienie inteligencji, ale coraz więcej wiemy o tym, jak zwiększyć siłę woli.

fot. Wojciech Wojtkielewicz

Kto zmienia świat

Gdy dostrzeżemy problem, który uderza w nasze wartości, stajemy przed wyzwaniem. Czy powiemy sobie: „Szkoda, że tak jest, chciałbym, żeby było inaczej”, czy raczej: „Szkoda, że tak jest. Sprawię, że będzie inaczej!”? Chodzi o to, by mieć wystarczającą odwagę, żeby przekuć wartości w działanie.

fot. Getty Images Poland

Nic po dietach

Ciągle są na dietach, a waga ani drgnie. Niektórzy nie chudną, bo na poziomie nieświadomym… wcale schudnąć nie chcą. Nadwaga, otyłość dają im pewne psychologiczne korzyści. Jakie?

O turnusach rehabilitacyjnych słów kilka

Turnusy rehabilitacyjne w górach czy nad morzem cieszą się ogromną popularnością wśród seniorów. Wpływają na poprawę zdrowia - nie tylko tego fizycznego, ale i psychicznego. Poza rozmaitymi zabiegami, wyjeżdżając osoby starsze mają szansę na oderwanie się od codziennej rzeczywistości i nawiązanie nowych znajomości. Na turnusy dla seniorów w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia trzeba niekiedy zaczekać nawet i kilka lat. Istnieją jednak inne, alternatywne rozwiązania pozwalające na wyjazd do sanatorium.

fot: stocknroll/istockphoto

Krzyżówka z charakterem 01/2020

Oto rozwiązanie krzyżówki ze styczniowych Charakterów". Spośród osób, które nadesłały prawidłowe rozwiązania, wybraliśmy jedną, która otrzyma upominek, zaś osoba która zrobiła to jako, pierwsza otrzyma nagrodę.

materiał PR

„Nie wolno dać się złamać – nikomu ani niczemu”. Rozmowa z pisarką Elżbietą Wardęszkiewicz

Z autorką „Kołysanki” rozmawiamy o wychodzeniu z traumy spowodowanej skomplikowanymi relacjami rodzinnymi, radzeniu sobie z negatywnymi emocjami i pisaniu, które bywa najskuteczniejszą terapią. 

materiał PR

Jak mądrze schudnąć?

Odchudzanie to proces długotrwały, wymagający stosowania zbilansowanej diety o ograniczonej kaloryczności oraz zwiększenia codziennej dawki aktywności fizycznej. Dzięki racjonalnemu podejściu do redukcji wagi, nadprogramowe kilogramy znikają bezpowrotnie, a utrzymanie nowej masy ciała jest o wiele łatwiejsze. Jeżeli wciąż borykasz się z efektem jo-jo i cierpisz z powodu nadwagi lub otyłości, sprawdź, jak mądrze schudnąć.

Wydarzenia

HER Docs Film Festival

Pierwsza edycja festiwalu HER Docs Film Festival odbędzie się w dniach ​6-10 marca 2020 ​roku w warszawskiej Kinotece. To pierwszy w Polsce festiwal filmów dokumentalnych, który zaprezentuje szerokiej publiczności bogatą twórczość kobiet.

materiał PR

Jak zminimalizować stres?

Ból głowy, kołatanie serca, nadmierne pobudzenie lub ― przeciwnie ― swoisty paraliż, poczucie niemożności podjęcia jakichkolwiek działań. To tylko kilka objawów nadmiernego stresu. Sprawdź, jak z nim walczyć.