Być może odczuwasz silny, a wręcz paraliżujący stres przed spotkaniem z nowymi ludźmi lub prezentacją w pracy. Albo nieustannie boisz się tego, że zostaniesz negatywnie oceniony/oceniona. A może codzienne, nawet najprostsze interakcje z innymi ludźmi napawają cię lękiem? Lęk przytłacza nie tylko Ciebie, dowiedz się, jak sobie z nim radzić.
Autor: Wydawnictwo PWN
Wydawnictwo PWN
W nowej książce Sławomir Jarmuż przybliża ideę złotego środka w życiu społecznym, szczególnie w tych jego obszarach, gdzie obecna jest psychologia.
Jest to drugi tom cyklu brytyjskiego psychiatry i psychoanalityka Johna Bowlby’ego „Przywiązanie i strata” na temat znaczenia relacji rodzicielskiej dla zdrowia psychicznego. Teorie przedstawione w serii wciąż są aktualne i mają znaczący wpływ na współczesną psychoanalizę i psychologię.
Autor książki Victor E. Frankl był twórcą logoterapii, czyli koncepcji, w której proces terapeutyczny ukierunkowany jest na pomoc w odkryciu sensu życia. Stanowi on bowiem główną siłą motywacyjną człowieka i pozwala wieść zdrowe – pod względem psychicznym – życie.