Wydawnictwo PWN przedstawia nową serię książek poświęconych tematyce lęku, przygotowaną z myślą o osobach poszukujących wiedzy psychologicznej opartej na rzetelnych badaniach i praktyce klinicznej. Seria składa się z dwóch tytułów:
POLECAMY
- „Lęk przed lękiem” – Autorzy Andrée Letarte, André Marchand, Amélie Seidah – psychologowie od wielu lat zajmujący się diagnostyką i leczeniem zaburzeń lękowych – pokazują, jak wyjść z błędnego koła lęku. Prezentują liczne strategie radzenia sobie z lękiem panicznym i agorafobią, pomagają oswoić się z odczuciami fizycznymi i sytuacjami, które budzą lęk, a także uczą, jak właściwie reagować w chwili napadu paniki.
Czy można się bać tego, że będzie się bało? Można. Lęk antycypacyjny jest wspólny dla wielu zaburzeń. Utrzymuje w napięciu, podpowiada tysiące czarnych scenariuszy, obniża jakość życia, przyczynia się do nasilenia objawów. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby, by sobie z nim radzić. Ta książka to kompendium psychoedukacji o zaburzeniach lękowych: informuje, normalizuje i daje narzędzia, ale przede wszystkim nadzieję na to, że istnieje życie pomimo lęku.
Z blurba dr Joanny Gutral
- „Lęk przed innymi” – autorstwa Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo, to publikacja skupiająca się na lęku społecznym – jednym z najczęściej występujących, a często bagatelizowanych zaburzeń lękowych. Autorzy przedstawiają nie tylko obraz kliniczny, ale także skuteczne strategie terapii oparte na podejściu poznawczo-behawioralnym.
Obie książki są skierowane zarówno do specjalistów (psychologów, psychoterapeutów, lekarzy), jak i do osób zmagających się z lękiem lub wspierających swoich bliskich. To wartościowe źródło wiedzy i narzędzie w pracy nad lepszym zrozumieniem siebie i innych.
Dowiedz się więcej
https://ksiegarnia.pwn.pl/seria/Lek,s,1109703681
