Dział: News

Fundacja Avalon dzieli się kluczowymi elementami VI Konferencji Sekson – wyjątkowego wydarzenia, poświęconego tematom seksualności i rodzicielstwa osób z niepełnosprawnościami. After Party, liczne, inkluzywne warsztaty, interaktywna platforma online, strefa sensoryczna TOTU czy panel, podsumowujący aktualną sytuację, podczas którego wypracowane zostaną rekomendacje dot. działań na rzecz OzN, to ważne elementy programu VI Konferencji Sekson. Wydarzenie odbędzie się 26 i 27 października w CIC Warsaw oraz online, pod hasłem “Prawo do przyjemności”. Wciąż można zgłosić chęć nieodpłatnego udziału w Konferencji.

Mimo że wiele osób postrzega gry komputerowe i wideo głównie jako formę rozrywki, istnieje coraz więcej dowodów na to, że mogą one również wspierać rozwój umiejętności, które są istotne w życiu codziennym. W tym artykule przyjrzymy się, w jaki sposób gry mogą działać jako narzędzie rozwoju osobistego oraz jakie korzyści mogą przynieść graczom.

Książka na pierwszy rzut oka może wydawać się typowym poradnikiem motywacyjnym. Jednak już od pierwszych stron czytelnik odkrywa, że nie jest to kolejna lektura z półki „jak osiągnąć sukces”.

Niedawno opublikowane badania pokazują, że coraz więcej młodych mam szuka skutecznych sposobów na powrót do formy po porodzie, a jednym z popularnych wyborów staje się trening bokserski. Ten dynamiczny i wszechstronny rodzaj aktywności fizycznej nie tylko pomaga w odzyskaniu kondycji i wzmocnieniu mięśni, ale również skutecznie redukuje stres, co jest niezwykle ważne w okresie poporodowym. W naszym artykule przyjrzymy się, jak boks może stać się kluczowym narzędziem w procesie regeneracji po porodzie, jakie kroki należy podjąć, aby bezpiecznie rozpocząć trening, oraz jak stworzyć efektywny plan treningowy dostosowany do indywidualnych potrzeb młodych mam. Dodatkowo, podzielimy się inspirującymi historiami kobiet, które dzięki boksowi z powodzeniem wróciły do formy, oferując praktyczne wskazówki dotyczące bezpieczeństwa i unikania najczęstszych błędów.

Czy wiesz, że pozytywne nastawienie może mieć wpływ nie tylko na twoje samopoczucie, ale także na zdrowie fizyczne i długość życia? To, jak myślisz o świecie, jak reagujesz na wyzwania i codzienne trudności, ma realny wpływ na twój organizm. W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i pośpiechu, coraz więcej badań potwierdza, że optymizm i pozytywne myślenie mogą wspierać długowieczność. Przekonaj się, jak zmiana podejścia do życia może poprawić twoje zdrowie i dodać ci energii na co dzień.

Za Wami trudne chwile i wreszcie decyzja: moje dziecko potrzebuje pomocy specjalisty. Podejmujesz wysiłek (niejednokrotnie również finansowy), wozisz na spotkania, rozmawiasz, tłumaczysz i idzie dobrze do samego zakończenia terapii. Albo podejmujesz wysiłek, wozisz na spotkania, rozmawiasz, tłumaczysz, relacja z terapeutą jest super, a wcale nie idzie dobrze. Zastanawiasz się, co jeszcze możesz zrobić?

Aby zrozumieć, czym dokładnie jest trening umiejętności, o którym będzie mowa w tym artykule, warto najpierw wyjaśnić, czym w ogóle jest DBT, czyli Dialektyczno-Behawioralna Terapia. DBT daje narzędzia do tego, aby lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami, a także budować zdrowsze, bardziej świadome relacje. Właśnie w tym kontekście trening umiejętności DBT jest kluczowy – to praktyczna nauka, jak te narzędzia skutecznie wykorzystać w codziennym życiu.