Praktyczny przewodnik Michała Brzegowego, w którym doświadczony psychoterapeuta łączy wiedzę z terapii poznawczo-behawioralnej z ćwiczeniami budującymi głębszą relację z sobą. Książka oferuje narzędzia do radzenia sobie z emocjami i lękiem, ucząc akceptacji wszystkich aspektów osobowości. Autor pokazuje, jak przezwyciężyć strach przed samotnością, tworzyć zdrowe więzi i rozwiązywać konflikty. To towarzysz w procesie odnajdywania własnego ja, wolnego od społecznych masek.

Książkę można kupić tutaj:
https://bit.ly/kim-jesteś-kiedy-nikt-nie-patrzy-michał-brzegowy