Lato – czas słońca, urlopów, wyjazdów i pozornego relaksu. A jednak dla wielu pracowników to jedna z najbardziej stresujących pór roku. Planowanie wakacji, opieka nad dziećmi, napięcie przed wyjazdem, praca w rozproszonym zespole – wszystko to powoduje, że zamiast wypoczywać, wpadamy w kolejny wir napięć.
W ostatnich latach zjawisko stresu wakacyjnego (ang. vacation stress) zaczęło być coraz częściej opisywane przez psychologów i badaczy pracy. I choć może brzmieć jak oksymoron, jego skutki są jak najbardziej realne: przemęczenie, frustracja, a nawet wypalenie tuż po powrocie z urlopu.
