ADHD u dorosłych rzadko wygląda jak „bieganie po pokoju”. Częściej ujawnia się tam, gdzie dorosłość wymaga przewidywalności: w związku, rodzinie, pracy, codziennym podziale obowiązków, zarządzaniu czasem, odpowiadaniu na wiadomości, dotrzymywaniu terminów i regulowaniu emocji w kontakcie z innymi ludźmi.