Każdy z nas ma na swojej liście znajomych, którzy najpiękniejszy, najjaśniejszy dzień potrafią zamienić w pochmurny jesienny wieczór.Oto kilka wskazówek jak pozostać produktywnym i optymistycznym bez względu na ludzi, którzy nas otaczają.
Autor: Redakcja
Największe z dotychczas przeprowadzonych badań kwestionariuszowych ujawniają czego kobiety i mężczyźni szukają w związkach długotrwałych.
Myślenie o jedzeniu sprawia, że … mniej jemy.Gdybyśmy jedli tylko wtedy, gdy jesteśmy głodni prawdopodobnie na świecie nie istniałby problem z otyłością. A na pewno nie osiągnąłby takich rozmiarów.
Zamachy w Paryżu z 13 listopada wstrząsnęły całym światem. Jakie emocje pojawiają się w sytuacji kryzysowej i jak sobie z nimi radzić? – zapytaliśmy Marcina Jareckiego z Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie.
Czy skuteczność prostych metod motywacyjnych typu „Mów sobie w myślach, że odniesiesz sukces” jest tylko ogólnie przyjętą opinią, czy też rzeczywiście ich zastosowanie przyczynia się do tego, że osiągniemy upragniony cel?
Co robić, by to popularne u-rządzenie nie zaczęło rządzić nami?
Co siódma osoba na świecie cierpi na ataki bólów głowy. Skąd się biorą? Jak powstają? Najnowsze badania zebrane w oparciu o dane zebrane od 375 tysięcy osób wskazują, że jesteśmy coraz bliżsi odpowiedzi na te pytania.
Dlaczego tak trudno utrzymać małżeństwo? Być może odpowiedź tkwi w 4 konfliktach, które stanowią nieodłączną część współczesnego społeczeństwa.
Grupa fińskich badaczy dowiodła, że emocje można obserwować w ciele, a ich mapy są uniwersalne wśród ludzi z różnych zakątków świata.
Co można zrobić, by poczuć więcej szczęścia? Trudno zmienić miejsce zamieszkania, ale można podjąć działania, które - jak dowodzą wyniki badań - mogą zwiększyć nasze zadowolenie z życia.
Oto dwie strategie dla rodziców, którzy pragną wychować swoje dzieci na szczęśliwe.
Poszukujemy wyjaśnienia zjawisk, których nie rozumiemy lub takich, które nie mieszczą się w przyjętych przez nas kryteriach. W ten sposób w zdrowych zachowaniach, doszukujemy się czasem objawów depresji. Oto kilka przykładów: