Autor: Redakcja

    

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Korzyści z posiadania hobby

Hobby? Cóż za zbytek. Kto w dzisiejszych zabieganych czasach ma chwilę, by pielęgnować swoje zainteresowania, gdy na głowie dom, dzieci, małżonek, pies…

Czytaj więcej

Jak rozpoznać depresję poporodową

Spośród wszystkich typów zaburzeń nastroju, o depresji poporodowej nadal mówi się niewiele. Jak ją rozpoznać i dlaczego nie jest synonimem baby blues?

Czytaj więcej

Sabotaż na samym sobie

Być może wiesz czego chcesz i nawet wiesz jak do tego dość, ale ciągle tkwisz w niespełnieniu, bo sabotujesz swoje własne wysiłki. Czy rozpoznajesz takie zachowania u siebie?

Czytaj więcej

Przyjaciel dobry na ból

Osoby, które mają przyjaciół są bardziej odporne na ból. Bliscy - skuteczniej od morfiny – łagodzą cierpienie.

Czytaj więcej

Moc przebaczenia

Czy za przebaczeniem idzie zapomnienie doznanych win? I czy jeśli ktoś nam przebacza, to czy na pewno chcemy wynagrodzić mu krzywdy i więcej go nie ranić? Nad wpływem przebaczenia na przebaczającego i winowajcę zastanawiają się psycholodzy.

Czytaj więcej

Wpływ stresu na zdrowie

Czasami stres bywa pozytywną, motywująca siłą. Często jednak jest siłą niszczącą, zwłaszcza gdy trwa zbyt długo.

Czytaj więcej

Jaka matka taka córka

Często przypisujemy dzieciom cechy rodziców. To na ile faktycznie cechy charakteru są dziedziczne, jest wciąż przedmiotem badań, ale coraz więcej badań wskazuje, że dziedziczność ma wpływ na zaburzenia nastroju, w tym depresję.

Czytaj więcej

Czy to był flirt, czy tylko złudzenie?

Mężczyźni miewają problemy z oceną czy dana kobieta jest zainteresowana bliższą znajomością. Problem wiąże się ze stylem przywiązania charakteryzującym mężczyznę, który rozwija się już w dzieciństwie.

Czytaj więcej

Naukowa interpretacja naszych bazgrołów

Zgodnie z wynikami badań Jacka Goodmana, psychologa z Londynu, 65 proc. ludzi sięga podczas rozmowy telefonicznej po ołówek i rysuje kwiatki, ludziki, zakrętasy lub kółka. Taką samą czynność wykonujemy również w wielu innych sytuacjach.

Czytaj więcej

Nie przytulaj psa

Przytulanie czworonożnego pupila może zwiększać jego stres i lęk – uważa dr Stanley Coren, emerytowany profesor psychologii na University of British Columbia, specjalista w dziedzinie psychologii zwierząt.

Czytaj więcej

Jak osiągnąć każdy cel

Jeśli chcesz osiągnąć wyznaczony cel powinieneś dokładnie go sformułować, nagradzać się za progres, dokumentować zmiany, zrobić „publiczne” oświadczenie… Wszyscy znamy te rady. Dlaczego zatem ciągle się nie udaje? Oto kilka sugestii, które mogą pomóc.

Czytaj więcej

Optymizm. Jak dostrzegać możliwości i dobre strony?

Założenie, że ludzie dążą do szczęścia, nakłada na psychologię obowiązek dostarczenia im wiedzy o tym, co przyczynia się do lepszego życia - mówi prof. Ewa Trzebińska.

Czytaj więcej