1. Zrób listę swoich zobowiązań (zawodowych, domowych, rodzinnych, przyjacielskich, społecznościowych), przyjrzyj się im i zachowaj 4–5 najważniejszych, najcenniejszych dla Ciebie.
2. Przejrzyj plan dnia, tygodnia, miesiąca – pomyśl, które z zaplanowanych spotkań są stratą czasu, z których możesz zrezygnować, a odzyskany c...