Negatywne podejście ludzi i ich katastroficzne myślenie rozprzestrzeniają się jak grypa wśród przedszkolaków i mimo chęci bardzo trudno jest się odizolować od negatywnych emocji, które wysyłają. Nieświadomie oddajemy toksycznym ludziom władzę nad swoim nastrojem i zachowaniem. Jak odzyskać moc i zmniejszyć wpływ „toksyn”? Oto kilka porad od Amy Morin, autorki bestsellerowej książki o ludziach odpornych psychicznie:
1. Pilnuj czasu. Nie pozwól, by toksyczni ludzie zabierali twój czas. Spotkanie z taką osobą plus oczyszczenie, które musi potem nastąpić (rozmowa z przyjacielem, partnerem) i wychodzi na...
Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Psychologia • Życie • Relacje
Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne
Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.
2500+ artykułów online
110+ numerów archiwalnych
25 lat doświadczenia
Ćwiczenia i medytacje audio
Dostęp online i offline
Czytaj lub słuchaj - jak wolisz!
Charaktery - Twoje wsparcie psychologiczne • Prenumerata już od 99 zł/rok
