Autor: Redakcja

    

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Dlaczego robimy głupie rzeczy?

Trzy powody, które mogą tłumaczyć dlaczego czasem sami zaskakujemy się naszą beztroską głupotą.

Czytaj więcej

Jesteśmy głodni bliskości

Stajemy w obliczu kryzysu, który polega na głodzie bliskości – uważa dr Kory Floyd, profesor komunikacji na University of Arizona. Ma on bardzo realne, negatywne konsekwencje.

Czytaj więcej

Jak wiele dostałem lajków?

Uzależnienie poczucia wartości od ilości polubień na portalu społecznościowym - jak tego uniknąć?

Czytaj więcej

Naucz dziecko uważności

Ćwiczenie mindfulness, czyli uważności nie wymaga jakiegoś formalnego treningu. Dzieci i samych siebie możemy trenować w byciu „tu i teraz” podczas zwyczajnych, codziennych czynności.

Czytaj więcej

Czego nigdy nie mówić kobiecie

Mężczyźni mają wielką moc budowania i niszczenia związków – uważa dr John Gottman, terapeuta par, badacz związków i autor „Man’s guide to women”. Według niego każdy mężczyzna, któremu zależy na relacji powinien unikać tych czterech zdań:

Czytaj więcej

3 rady, jak pokonać perfekcjonizm i zaakceptować siebie

Bądź najlepszy! Nie pozwalaj sobie na najmniejszy błąd! Zrób wszystko, by osiągnąć sukces! Czy naprawdę warto?

Czytaj więcej

Detoks na lepszy sen

Ostatnie 90 minut dnia, tuż przed zaśnięciem może skutecznie utrudnić zasypianie. Zmiana nawyków w porze wieczornej może poprawić jakość snu.

Czytaj więcej

Sprawdź swoją wiedzę z psychologii!

Od października rusza 9 edycja naszego konkursu wiedzy psychologicznej. Sprawdź, jak poradziłbyś sobie z pytaniami z poprzednich edycji!

Czytaj więcej

Czego nie robić na pierwszej randce

Nigdy nie wiadomo, czy pierwsze spotkanie będzie jednocześnie ostatnim, czy też rozpocznie długotrwały związek. Czego unikać, by zwiekszyć szanse na tę drugą opcje?

Czytaj więcej

6 kroków do optymizmu

Co zrobić, by szklanka była dla nas do połowy pełna?

Czytaj więcej

Schizofrenia: mit popkultury

Spektakularny w ocenie ludzi przebieg schizofrenii w połączeniu z tajemniczym tłem to mieszanka przyciągająca widownię. Stąd liczne filmy, książki, komiksy, które wokół tego tematu koncentrują fabułę. Czy obraz który kreują jest prawdziwy i nieszkodliwy?

Czytaj więcej

Mity na temat chorób psychicznych

Choroby psychiczne nadal stanowią tabu i są silnie stygmatyzujące. Krąży wokół nich mnóstwo legend i mitów. Warto je obalać.

Czytaj więcej