Stajemy w obliczu kryzysu, który polega na głodzie bliskości – uważa dr Kory Floyd, profesor komunikacji na University of Arizona. Ma on bardzo realne, negatywne konsekwencje.
Stajemy w obliczu kryzysu, który polega na głodzie bliskości – uważa dr Kory Floyd, profesor komunikacji na University of Arizona. Ma on bardzo realne, negatywne konsekwencje.
Uzależnienie poczucia wartości od ilości polubień na portalu społecznościowym - jak tego uniknąć?
Ćwiczenie mindfulness, czyli uważności nie wymaga jakiegoś formalnego treningu. Dzieci i samych siebie możemy trenować w byciu „tu i teraz” podczas zwyczajnych, codziennych czynności.
Mężczyźni mają wielką moc budowania i niszczenia związków – uważa dr John Gottman, terapeuta par, badacz związków i autor „Man’s guide to women”. Według niego każdy mężczyzna, któremu zależy na relacji powinien unikać tych czterech zdań:
Bądź najlepszy! Nie pozwalaj sobie na najmniejszy błąd! Zrób wszystko, by osiągnąć sukces! Czy naprawdę warto?
Ostatnie 90 minut dnia, tuż przed zaśnięciem może skutecznie utrudnić zasypianie. Zmiana nawyków w porze wieczornej może poprawić jakość snu.
Od października rusza 9 edycja naszego konkursu wiedzy psychologicznej. Sprawdź, jak poradziłbyś sobie z pytaniami z poprzednich edycji!
Nigdy nie wiadomo, czy pierwsze spotkanie będzie jednocześnie ostatnim, czy też rozpocznie długotrwały związek. Czego unikać, by zwiekszyć szanse na tę drugą opcje?
Spektakularny w ocenie ludzi przebieg schizofrenii w połączeniu z tajemniczym tłem to mieszanka przyciągająca widownię. Stąd liczne filmy, książki, komiksy, które wokół tego tematu koncentrują fabułę. Czy obraz który kreują jest prawdziwy i nieszkodliwy?
Choroby psychiczne nadal stanowią tabu i są silnie stygmatyzujące. Krąży wokół nich mnóstwo legend i mitów. Warto je obalać.
Kiedy któryś z członków rodziny ma depresję, pozostałe osoby w jego otoczeniu często czują się bezradne. Chciałyby pomóc, lecz nie wiedzą jak. Poniżej kilka wskazówek jak rozpoznać depresję u bliskich i jak im pomóc w granicach swoich możliwości.
