Autor: Redakcja

    

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Co robi z nami wstyd

Wstyd to bolesna emocja napełniająca poczuciem niedoskonałości. Bywa tak toksyczny, że szukamy sposobów, by za wszelką cenę go unikać.

Czytaj więcej

Napięciowe bóle głowy – czy dotyczą ciebie? Jak je pokonać?

Według WHO napięciowych bólów głowy doświadcza 70 procent ludzi. Jak je rozpoznać? W jaki sposób sobie z nimi radzić? Kiedy zwrócić się o pomoc?

Czytaj więcej

Dlaczego mężczyźni nie lubią dorastać?

O tym, że w każdym mężczyźnie drzemie mały chłopiec wie każda kobieta - nawet faceci są tego świadomi. Skąd się bierze u płci męskiej ta samoobrona przed dojrzałością?

Czytaj więcej

Recepta na zrobienie dobrego wrażenia

Nie ważne, czy staramy się o pracę, zapoznajemy z sąsiadami, jesteśmy na pierwszej randce, czy wchodzimy w nowe towarzystwo – zawsze chcemy zrobić dobre pierwsze wrażenie. Niestety popełniamy wiele błędów. Ale jest na to recepta.

Czytaj więcej

Co warto wiedzieć o deja vu

Zjawisko „déjl vu” (co po polsku znaczy: już widziane) jest bardzo intrygujące i wciąż jeszcze niedostatecznie poznane. Święty Augustyn twierdził, że związane jest z działaniem złych duchów. A jak jest naprawdę?

Czytaj więcej

Wzmacniaj odporność psychiczną

Przedstawiamy 23 sposoby na wzmocnienie odporności psychicznej.

Czytaj więcej

Czy warto zdradzać własne tajemnice?

Niektórzy od razu opowiadają nam historię swojego życia, o innych natomiast – choć znamy ich od lat – wciąż wiemy niewiele. Ile warto o sobie powiedzieć nowym znajomym? A ile lepiej zachować dla siebie?

Czytaj więcej

5 zachowań rujnujących związek

Niektóre nasze działania mają destrukcyjny wpływ na związek głównie dlatego, że nie jesteśmy ich świadomi. Oto 5 wzorcowych zachowań, które skutecznie niszczą każdą relację.

 

Czytaj więcej

Czy jesteś prokrastynatorem? (TEST)

Odpowiedz na kilka pytań i sprawdź, czy problem przekładania wszystkiego na później dotyczy także Ciebie!

Czytaj więcej

6 kroków do osiągnięcia dobrostanu

By nauczyć się żyć w zgodzie ze światem, należy najpierw żyć w zgodzie ze sobą. Psychologowie przekonują, że okazywanie sobie szacunku jest podstawowym krokiem na drodze do osiągnięcia dobrostanu.

Czytaj więcej

4 oznaki, że czas zmienić pracę

Jedną z najtrudniejszych zawodowych decyzji jest decyzja o zmianie pracy. Oto kilka oznak, że warto poważnie się nad tym zastanowić.

Czytaj więcej

Nastoletnie humory – jak je zrozumieć?

Raz wesoły, za chwilę całkiem przygnębiony – nastolatkowie zmagają się z niekiedy ekstremalnymi wahaniami nastroju. Najnowsze badania pokazują, że jest to związane nie tylko z przemianami hormonalnymi.

Czytaj więcej