Czy grozi Ci perfekcjonizm? TEST

Stawianie sobie celów i ich konsekwentna realizacja to bardzo ważna umiejętność. Dzięki wytrwałości i nie uleganiu zniechęceniu po porażce możemy osiągnąć sukces. Jednak również w tej dziedzinie można popaść w przesadę. Perfekcjonizm polega na wkładaniu ekstremalnej energii w realizację swoich zamierzeń, często kosztem innych ważnych w życiu rzeczy. Łączy się z tym brak zgody na najmniejsze uchybienia: dla perfekcjonisty wszystko, co łączy się z jego pracą, musi być doskonałe. Dlatego perfekcjoniści zmagają się dużym autokrytycyzmem i stałym lękiem, że nie są się wystarczająco dobrzy w tym, co robią. Może prowadzić to jeszcze większych problemów, takich jak syndrom wypalenia zawodowego czy depresja. Sprawdź, czy perfekcjonizm dotyczy Ciebie! Test został opracowany na podstawie książki Monici Ramirez Basco, Nigdy nie jestem dość dobry. Zerwij pętlę perfekcjonizmu.