Autor: Redakcja

    

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Okazuj szacunek bliskim

Żadna relacja nie będzie funkcjonowała dobrze bez obopólnego szacunku, a ten można pokazać na wiele sposobów.

Czytaj więcej

Projektowanie kariery, czyli sukces szyty na miarę (e-kurs)

Każdy człowiek dysponuje pewnym potencjałem rozwojowym, posiada talenty, wiedzę oraz umiejętności, które sprawiają, że pewne zadania wykonuje efektywniej niż inni. Warto poznać swoje zasoby, aby móc je wykorzystać podczas planowania drogi zawodowej.

Czytaj więcej

Odcienie depresji

Czym depresja różni się od zmęczenia, irytacji czy smutku?

Czytaj więcej

Czytać w czyichś oczach

Czy można poznać czyjeś myśli patrząc w jego oczy?

Czytaj więcej

Coraz trudniej

Nie wiem, co robić, gdzie szukać pomocy. Mam przy tym wyrzuty sumienia, że jestem złą córką, bo bywają dni, że mam dość własnej matki. Czy to normalne? - martwi się pani Alina, która opiekuję się swoją starą i schorowaną matką.
 

Czytaj więcej

Jak nauczyć się kontrolować emocje

Jedni mają wrodzoną łatwość panowania nad emocjami, inni muszą tę przydatną umiejętność trenować. My wiemy, jak się tej zdolności nauczyć.

Czytaj więcej

Subtelne oznaki narcyzmu

Czasem trudno rozpoznać narcyza, bo cecha narcyzmu - jak każda inna - stanowi kontinuum. To znaczy, że ktoś może być umiarkowanym narcyzem, odbiegającym czasami od obrazu, który mamy w głowie na temat takich osób.

 

Czytaj więcej

Siedem zasad udanego związku

 

Możesz poprawić jakość swojego związku trzymając się tych siedmiu zasad.

 

Czytaj więcej

Jak porzucić zamartwianie się?

Zmagasz się z ciemnymi myślami, które rozbudzają Twoje lęki? Te siedem rad może okazać się dla Ciebie pomocne!

Czytaj więcej

Jak poskromić samochwałę?

Nie lubimy wysłuchiwać przechwałek, ale to nie powstrzymuje chwalipięty. Nawet gdy unikamy kontaktu wzrokowego, tłumimy chichot czy sygnalizujemy znudzenie. To dlatego, że kiedy chwalipięta wejdzie w swoją rolę, niewiele może go powstrzymać.

Czytaj więcej

Partnerzy, z którymi nie może się udać

Relacje z najmniej odpowiednimi osobami najtrudniej zerwać. Dlaczego w ogóle w nie wchodzimy?

Czytaj więcej

25 uczuć, które nas kształtują

Niektóre nam ulatują, ale te naprawdę ważne zapamiętujemy na długo. Oto lista uczuć, które warto pielęgnować, by rozwijać w sobie inteligencję emocjonalną.

Czytaj więcej