Być może nadal odczuwasz wewnętrzny brak czegoś, czego nie otrzymałeś(-aś) od rodziców w dzieciństwie. Jak zatem uleczyć bolące rany i nakarmić niezaspokojone potrzeby z przeszłości?

Autorką artykułu jest Marta Dudzińska. Jak podołać wyzwaniu bycia dobrym rodzicem? To praca na cały etat i często potrzebne jest wsparcie bliskich. Tymczasem współcześnie rzadko spotykamy rodziny wielopokoleniowe, które mieszkają w jednym domu czy blisko siebie. Rodziny są często odcięte od wsparcia innych krewnych lub z różnych powodów mogą korzystać z niego tylko w ograniczonym zakresie.

Autorką artykułu jest Anna Bajus. Przeciętny dorosły spędza 38 minut dziennie na Facebooku, a osoby młode korzystają z social mediów średnio przez trzy godziny każdego dnia. Popularne portale społecznościowe nie tylko pomagają w utrzymaniu kontaktu z innymi użytkownikami, są także dla wielu z nas źródłem informacji i narzędziem eksploracji świata z pozycji obserwatora. Paradoksalnie to, co miało ułatwiać nawiązywanie kontaktów, często powoduje, że czujemy się osamotnieni i oceniani.

Autorką artykułu jest Mirka Kolmaga. Rozpędzeni tempem życia, nieuważni na niepokojące sygnały ryzykujemy zdrowie i utratę cennych chwil. Badania pokazują, że występowanie zwiększonego lęku i depresji staje się coraz powszechniejsze i dotyka przy tym coraz młodsze osoby. Dlaczego warto się zatrzymać i wykorzystać dobroczynny wpływ uważności na zdrowie i życie opowiada Mirka Kolmaga, doświadczona psychoterapeutka i nauczycielka mindfulness.

Przemoc rówieśnicza to zjawisko, które coraz częściej dotyka dzieci i młodzież. Może przyjmować różne formy, od wyśmiewania i izolacji po fizyczne ataki. Jak rozpoznać, że dziecko jest ofiarą lub sprawcą przemocy? Jak skutecznie interweniować, aby zapewnić mu bezpieczeństwo i wsparcie? Należy od razu reagować, bo prześladowanie czy nękanie może się nasilać – przekonuje w książce Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko Aleksandra Milczarek, psychoterapeutka, która doświadczenie zdobywała w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.

Anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się i przeczyszczanie to nie tylko problemy psychiczne, ale poważne choroby psychosomatyczne.

Poznaj sposoby na uchronienie Twojego psa lub kota przed niebezpiecznymi konsekwencjami złapania pcheł czy ugryzienia kleszcza.

  Autorką artykułu jest Beata Nowicka-Misiewicz. Co to znaczy dojrzała kobieta? Czy to o mnie? Czym jest dojrzałość? Od czego zależy? Definiuje ją metryka, fizjologia czy może przebyte doświadczenia? Czy to stan, który się osiąga czy raczej proces, który nigdy się nie kończy? A czym jest miłość dojrzała? Czy tym samym, co miłość dojrzałej kobiety? W głowie kłębią się pytania. Na początek uruchamia się stereotyp. Zgodnie z nim dojrzała emocjonalnie kobieta to zadbana, dobrze ubrana, pewna siebie i uśmiechnięta czterdziesto-, pięćdziesięciolatka. Jeśli ma dzieci, to teraz są już samodzielne, więc może bardziej skupić się na swoim zdrowiu i samorozwoju. Może sięgnąć po marzenia i żyć pełnią życia. Wie, czego chce, i mówi o tym wprost. To najlepszy okres w jej życiu.

19 kwietnia br. jury III edycji konkursu „Ogródki ze smakiem”, zainicjowanego przez markę Electrolux, wybrało przedszkola, do których trafią ogródki warzywne – nagrody główne w konkursie. Werdyktem jury ogródkami będą cieszyć się dzieci z pięciu przedszkoli, które nie tylko zdobyły największą liczbę głosów, ale też w kreatywny i oryginalny sposób zaprezentowały swoje pomysły na wykorzystanie ogródka w zajęciach edukacyjnych promujących proekologiczne postawy. W 2024 roku „Ogródki ze smakiem” pojawią się w Rudzie Śląskiej, Milówce, Trzebielu, Kątach i Lublinie.

Autorką tekstu jest Monika Nowak. Co to jest uważność w związku? Uważność w związku tak naprawdę zaczyna się od uważności wobec siebie – osobistej uważności każdej ze stron relacji. Dopiero później możliwa jest uważność na drugą osobę, na to, co wokół, aż w końcu uważność na wspólne „my”.

Komitet Ochrony Praw Dziecka to ogólnopolska organizacja pożytku publicznego, której działalność trwa już od 42 at. Zajmuje się kompleksowym wsparciem dzieci i ich rodziców, oferując szeroki zakres usług, w tym terapię, diagnozę, mediacje oraz porady prawne. Ponadto, KOPD prowadzi różnorodne ogólnopolskie projekty, takie jak Konkurs "Świat przyjazny dziecku", którego w tym roku odbywa się XXII edycja.

14. i 15. czerwca br. na Wydziale Matematyki i Informatyki Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu – już po raz osiemnasty odbędzie się Ogólnopolska Konferencja Naukowa Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Motto tegorocznej edycji brzmi: „Przyszłość, teraźniejSzość, pRzeszłość – PsychoTerapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach W PROCESIE TRANSFORMACJI”. Patronat merytoryczny nad konferencją objęło European Brief Therapy Association (Europejskie Stowarzyszenie Terapii Krótkoterminowej) oraz Rektor Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Patronem medialnym wydarzenia zostały „Charaktery”, „Małe Charaktery” oraz „Psychologia w praktyce”.