#byckobietaontour to projekt dla kobiet, z kobietami, o kobietach Podczas tej edycji zwrócimy uwagę na to, jak ważne jest bycie blisko siebie samej. By będąc partnerką, matką, córką, pracodawcą, pracownikiem, nie zapomnieć o sobie, o tym czego my potrzebujemy i co jest dla nas dobre. Na scenie pojawią się naprawdę ciekawi, fantastycznie goście. Będzie także sporo o zdrowiu – wiedzą i wieloletnim doświadczeniem podzielą się najlepsi lekarze specjaliści. Nie zabraknie także wiedzy o finansach. To będą dwa dni pełne wiedzy, dobrej energii i motywacji. Nowością tej edycji są moderowane sesje networkingowe dla pierwszych 80 uczestniczek, które podczas zakupu biletu na spotkanie zaznaczyły, że chcą wziąć w nich udział. Konferencję rozpoczynamy w piątkowy wieczór, od razu dwiema ważnymi rozmowami: Doroty Wellman z Katarzyną Miller oraz Marty Klepki z Szymonem Brodziakiem. Po nich będzie czas na rozmowy przy lampce wina… W sobotę będą z nami m.in. Mikołaj Roznerski, Katarzyna Sokołowska, Bogna Sworowska, Gaweł Czajka, Justyna Lach, Małgorzata Dobies-Turulska, Katarzyna Piątkowska, Sabina Gorzkulla.                                                        Marta Klepka – twórczyni i organizatorka #byckobietaontour, jak zawsze zadba o każdy szczegół.   Budujcie z nami swój lepszy świat. Zapraszamy na rozpoczęcie wiosny w Poznaniu razem z #byckobietaontour! LINK DO ZAKUPU BILETÓW https://app.evenea.pl/event/byckobietaontourkwiecien2024/ Informacje o projekcie, naszych działaniach oraz partnerach znajdziecie na: www.byckobietaontour.pl www.facebook.com/byckobietaontour www.instagram.com/byckobietaontour #byckobietaontour w Starym Browarze w Poznaniu 12 kwietnia 2024 – piątek – słodownia +3 18:00 – 18:15 powitanie 18:15 – 18:45 Szymon Brodziak w rozmowie z Martą Klepką o bliskości w towarzystwie Moniki Torz, Magdaleny Kowalak i Agaty Wittchen-Barełkowskiej 18:45 – 19:05 Kilka słów o pielęgnacji z Anną Wochną z SunewMed+, Eweliną Wanik z Nature Essence i Jolantą Górską z NEBOA 19:05 – 20:05 Rozmowa Doroty Wellman z Kasią Miller 20:05 – 21:30 lampka wina – degustację przygotuje Winnica Gródek z Gródka nad Dunajcem – Słodownia +2 13 kwietnia 2024 – sobota - słodownia +3 PROGRAM: 09:00 - 09:30 powitanie Marta Klepka 09:30 – 10:15 Mikołaj Roznerski w rozmowie z Martą Klepką o miłości i nie tylko 10:15 – 10:45 Gaweł Czajka opowie o miłości do gościnności i gotowania w rozmowie z Dorotą Wellman 10:45 – 11:15 przerwa kawowa Słodownia +2 11:15 – 11:45 Małgorzata Dobies–Turulska opowie o tym jak być liderem, który jest blisko siebie i ludzi 11:45 – 12:15 Justyna Lach „Fundacja YES. Twórzmy razem lepszy świat dla kobiet” 12:15 – 12:45 Anna Krawczyk, Ewelina Pałubicka, dr Marlena Kruszyńska-Kośmicka porozmawiają z Eweliną Ignaczak o budowaniu niezależności finansowej 12:45 – 13:15 przerwa kawowa Słodownia +2 13:15 – 13:45 lek. med. Martyna Sikora – ginekologiczne spojrzenie na kobiecość 13:45 – 14:30 dr n. med. Agata Nowicka, Anita Wójcik-Bigos, dr n. med. Maciej Micker dr n. med. Szymon Kujawiak w rozmowie z Martą Klepką 14:30 – 15:15 lunch Słodownia +2 15:15 – 16:15 Kobiety z pasją: Sabina Gorzkulla, Bogna Sworowska, Katarzyna Piątkowska w rozmowie z Dorotą Wellman i Martą Klepką 16:15 – 17:00 Kasia Sokołowska w rozmowie z Dorotą Wellman 17:00 – 17:30 losowanie nagród

Konferencja "Neuroróżnorodni" to wydarzenie online skierowane do osób zainteresowanych tematyką spektrum autyzmu, w szczególności dojrzewaniem i dorosłością osób z ASD. Oferuje spotkania z ekspertami, naukowcami i praktykami, skupiając się na praktycznej wiedzy i najnowszych badaniach. To miejsce dla naukowców, specjalistów, rodziców, terapeutów oraz nauczycieli, zapewniające cenny wgląd w wsparcie osób neuroróżnorodnych. Podczas Konferencji specjaliści tacy jak m.in.: dr Izabela Fornalik, prof. dr hab. Przemysław Bąbel, dr Halszka Witkowska, psycholog Martyna Czopowicz, psycholog Karolina Grzywacz i inni przedstawią swoje doświadczenia i dobre praktyki w pracy z osobami ze spektrum autyzmu. Dodatkowo na konferencję zaproszono rodziców i ich nastoletnie dzieci z ASD, którzy pokażą, jak ważna jest relacja i jakość komunikacji na linii dziecko-rodzic. Więcej informacji, w tym szczegółowy program, informacje o prelegentach i możliwość zakupu biletu na konferencję, znajdują się na stronie https://www.neuroroznorodni.eu/.  

Odpowiednie odżywianie podczas pracy jest niezbędne do zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego. To oczywistość, o której część z nas zdaje się zapominać. Potwierdza to fakt, że rolę obiadu nadal zbyt często przejmuje batonik z automatu vendingowej. A przecież zdrowy, najedzony organizm odgrywa dużą rolę w utrzymaniu wysokiej wydajności i efektywności codziennych zadaniach. Podejmowanie świadomych decyzji o jedzeniu do pracy staje się niezbędnym elementem budowania zdrowego i produktywnego środowiska pracy.

Chociaż niektóre Panie je uwielbiają, inne nadal patrzą na nie z pogardą. Biustonosze bez ramiączek są obecnie bardzo odległe od tych niewygodnych, uwierających modeli i nieestetycznych silikonowych ramiączek sprzed dwudziestu lat. Dziś podkreśla się ich uniwersalność, wygodę i doskonały wygląd, który w żaden sposób nie zakłóca wrażenia powstałej stylizacji. Aby przywrócić Twoje zaufanie do tej sekretnej kobiecej broni, w kolejnych akapitach pokażemy Ci, jak wysokiej jakości biustonosz bez ramiączek może korzystnie wpłynąć na Twoje stylizacje.

W czasach, kiedy coraz częściej musimy mierzyć się z agresją i wrogością innych ludzi w miejscu pracy, na ulicy, w sieci, a nawet w rodzinach, praktyczne strategie radzenia sobie w takich sytuacjach mogą się okazać niezbędne. Z pomocą przychodzi psycholog Ryan Martin, nazywany „profesorem od gniewu” i jego najnowsza książka, której fragment prezentujemy poniżej.

Chciałbyś lepiej zrozumiesz swoje dzieci i swoich uczniów, przestać się martwić, że technologia zepsuje wasz kontakt i zadbać o zdrowsze zasady korzystania z mediów cyfrowych? Sięgnij po przewodnik po cyfrowym świecie dzieci autorstwa medioznawcy, dr Karola Jachymka. Autor podkreśla pozytywne aspekty mediów społecznościowych, jednocześnie wskazując zagrożenia. Poniżej prezentujemy fragment książki.

Kiedy w wieku trzydziestu sześciu lat usłyszałam diagnozę ADHD, to jedną z pierwszych reakcji była u mnie właśnie ogromna złość, bez której pewnie nie zaczęłabym działać na rzecz szerzenia świadomości na ten temat i bez której nie pisałabym dzisiaj tych słów. I choć o ADHD u osób dorosłych od jakiegoś czasu mówi się coraz więcej, to nadal najczęściej kojarzy się ono z niegrzecznym chłopcem, który biega po klasie. Wiele osób nie wie też, że ADHD najprawdopodobniej dotyka w równym stopniu obu płci, tyle że u dziewczynek i kobiet jest ono po prostu nieco mniej widoczne i to dlatego tak wiele z nas diagnozę otrzymuje dopiero w dorosłości.

Są wygodne i bardzo praktyczne. Jakie bluzy męskie warto nosić w nadchodzącym sezonie?

21 marca br. rusza III edycja ogólnopolskiej akcji „Ogródki ze smakiem”, w ramach której przedszkola w całej Polsce mogą wygrać ogródki warzywne. Inicjatorem projektu i fundatorem nagród jest szwedzka marka Electrolux.

Jesteśmy przeciążeni. W ciągłej gonitwie, pod presją czasu i oczekiwań, w kołowrocie codzienności czujemy, że to dla nas zbyt wiele. Czy możemy coś z tym zrobić? Czy istnieje recepta na współczesność? O radzeniu sobie z tym, co nas przytłacza pisze Urszula Sołtys-Para - psycholożka i psychoterapeutka w swojej najnowszej książce „Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru”. Poniżej prezentujemy jej fragment.

Każda kobieta ma wyjątkową i unikalną sylwetkę, co sprawia, że znalezienie odpowiedniej odzieży dla siebie może być niemałą zagwozdką. Dostosowanie ubrań pod własną figurę jest jednak bardzo ważne, aby zapewnić sobie modny i estetyczny wygląd podczas każdej okazji. Przy wyborze idealnych ubrań dla siebie ważne jest, aby uwypuklić swoje mocne strony oraz ukryć potencjalne niedoskonałości. W jaki sposób to jednak zrobić?

Prowadzenie przedsiębiorstwa to trudne, ale niezwykle satysfakcjonujące doświadczenie. Zobacz, na jakie kwestie prawne i podatkowe musisz zwrócić uwagę, posiadając swoją działalność w 2024 roku.