Jeśli próbujemy kogoś zrozumieć, przestajemy go nienawidzić. Ale za dużo zrozumienia dla kogoś naruszającego nasze granice nie pozwala nam się obronić. Jak zatem reagować?

Co druga osoba odczuwa paniczny lęk przed wizytą u dentysty. Warto leczyć ten lęk, bo konsekwencją chorych zębów może być... zawał serca, cukrzyca, otyłość, a nawet rak trzustki.  

Ludzie odporni psychicznie może i osiągają w pracy więcej, może i szybciej dorabiają się pieniędzy, ale w gruncie rzeczy to pozbawione emocji maszyny. Zamiast ćwiczyć odporność, wzmacniaj raczej swoją empatię – to jeden z popularnych poglądów. Czy słuszny? 

Czy każda stresująca sytuacja jest traumą? Dlaczego nie każdy może poradzić sobie z nią sam? Jakiego wsparcia potrzebuje osoba, której świat się zawalił?

Osoby inteligentne emocjonalnie mogą dla własnych celów skuteczniej manipulować innymi, którzy za niE wykonują „czarną robotę”.

Badania pokazują, że każdy rodzaj muzyki – nie tylko muzyka klasyczna – może pozytywnie stymulować pracę mózgu. Warunek jest jeden: słuchaj tych zespołów, które lubisz, nie zmuszaj się do słuchania znienawidzonej muzyki.

50 lat temu wielkim krokiem ludzkości była udana misja na Księżyc. Dziś szykujemy się do lotu na Marsa, a psychologia może odegrać ogromną rolę w jego powodzeniu.

Gdy Ziemia jest pustoszona, a środowisko naturalne rujnowane, cierpimy psychicznie. Odczuwamy żal i przygnębienie. Doświadczamy solastalgii. Czym ona jest i jak można jej zapobiec?

Znów płoną książki. Nie są to jednak traktaty polityczne, lecz opowieści o Harrym Potterze. Dlaczego padły ofiarą płomieni? Bo uwierzono, że pozwalają pozyskać tajemne siły. Skąd wiara w magiczne moce? Czemu służy?

Gdybyśmy byli w bliższym kontakcie z rzeczywistością, nie dochodziłoby do rozczarowania, ponieważ widzielibyśmy, jak ona cały czas się zmienia. Każde rozczarowanie jest zatem krokiem w kierunku zdrowienia, porzucenia iluzji.

Antyczni stoicy nie nauczają, jak sobie radzić z rozczarowaniami. Nauczają, jak ich w ogóle nie doświadczać.

Robimy wszystko, by uniknąć rozczarowań, a przecież są nieuchronne. I niezbędne. Choć bolą, pozwalają orientować się w sobie i w świecie. Weryfikują nasze wyobrażenia, przywracają kontakt z rzeczywistością. Co się kryje za rozczarowaniem? Czemu służy? Jak sobie z nim radzić?