Medytacja pomaga uczniom w koncentracji, poprawia ich osiągnięcia szkolne, łagodzi stres i napięcia, zmniejsza poziom agresji i liczbę gwałtownych zachowań. Medytujący nauczyciele także są spokojniejsi i bardziej zrelaksowani.

Medytacja to coś bardzo naturalnego dla człowieka. Jest szansą na to, aby poukładać swoje wnętrze. Jeśli takie wewnętrzne uporządkowanie się uda, to z pewnością przełoży się ono na to, co na zewnątrz: relacje z innymi, stosunek do świata - przekonują siostra Fidelis i Hanna Mijas.

Stres dotyka ludzi bez względu na rasę, wiek, płeć, zawód i doświadczenie życiowe. Wywołać może go wszystko - to, co dla jednej osoby jest podniecającym wyzwaniem, dla innej stanowi krzywdę, stratę, zagrożenie. Dlatego warto znaleźć sposoby na stres.

Ubranie, fryzura, sposób bycia, oceny, plotki, posądzenia - praktycznie wszystko może stać się przyczyną agresji na szkolnych korytarzach. Jej ofiarą może być każdy: uczeń, nauczyciel, sprzątaczka...

Rodzice stosują przeróżne formy ukrytych represji wobec swoich dzieci. Czują się bezkarni, bowiem te formy wciąż cieszą się aprobatą społeczną. A poddawane im dzieci są agresywne albo przestraszone, wycofane i bierne.

Nastolatki zazwyczaj przygotowują się do ważnego sprawdzianu w swoim pokoju, słuchając przy tym muzyki. Łatwiej przypomnieliby sobie opanowane informacje, gdyby mogli napisać sprawdzian także w swoim pokoju, słuchając tej samej muzyki.

Nauczyciele muszą wiedzieć, czy ich działania wychowawcze przynoszą efekty. Brak takiej wiedzy utrudnia im samodoskonalenie, a uczniom pełny rozwój. A przecież efekty wychowawcze bardziej ważą na przyszłym życiu młodych ludzi niż zdobywanie wiedzy.

Mózgu nikt nie zmusi do nauki, ale można go do tego zachęcić. Co trzeba zrobić? Niczego nie narzucać i nie nakazywać. Jednak najważniejsze to wzbudzić ciekawość.

Młodzi handlarze owocami z Ameryki Południowej łatwiej poradzą sobie z zadaniami wymagającymi np. obliczania cen owoców niż z działaniami na abstrakcyjnych liczbach. Do uczniów przemawia przede wszystkim to, co jest im znajome.

Absolwenci szkół trafiający na rynek pracy są coraz częściej sprawdzani pod kątem umiejętności twórczej pracy zespołowej. Szansę na rozwój i poważną karierę zawodową daje się osobom, które potrafią tworzyć synergię. Na czym ona polega i czy umiejętności jej tworzenia można się nauczyć?

Nauczyciel pełen napięć, lęku i frustracji nie będzie w stanie zapobiec agresji, zarówno swojej, jak i innych ludzi. Nie zbuduje też pozytywnych relacji z rodzicami i uczniami.

Dziecko podejmie współpracę z nauczycielem dopiero wówczas, gdy będzie przekonane, że wychowawca szanuje i akceptuje jego rodziców. Dlatego, aby „poskromić” niesfornego ucznia, warto zaprzyjaźnić się z jego rodzicami.