Energia to siła i moc, dzięki której można bronić się przed wypaleniem zawodowym. Gdzie jej szukać? Jej źródła nie tylko są dostępne „od ręki”, ale też odnawialne.

Nie pozwól, aby spowodowany stresem i napięciem ból mięśni odebrał ci radość życia. Śmiech, masaże i wysiłek fizyczny pomogą ci rozluźnić całe ciało.

Rodzice i szkoła są dla siebie najlepszymi sojusznikami w pomaganiu nadpobudliwemu dziecku. Dlatego też dla jego dobra powinni ze sobą współpracować.

Dzieci nie mają wrodzonego lęku przed szkołą - on zawsze pojawia się z zewnątrz. Jego źródłem najczęściej są niewłaściwe relacje w domu lub w szkole.

Wbrew pozorom istnieje wiele podobieństw między ofiarami i sprawcami bullyingu. I jednym, i drugim można skutecznie pomóc, choć to niełatwe zadanie.

Agresja lub wycofanie się - to uczniowskie strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Żadna nie prowadzi do niczego dobrego.

W Polsce psychologia jako przedmiot szkolny nie istnieje. W innych państwach miewa się znacznie lepiej.

Praca w międzynarodowej szkole w Göteborgu jest fantastycznym doświadczeniem, które zmieniło moje podejście do edukacji. Dzięki niej zrozumiałam, że nie tylko uczę przedmiotu, ale przede wszystkim wpływam na rozwój dzieci.

Jasne, niezakłócone odczuwanie tego, co jest tu i teraz, daje ogromny spokój, przestrzeń do działania, do adekwatnej reakcji. Tym, co prowadzi do takiego odczuwania, jest uważność.

Dzieci nie rozdzielają poczucia relacji z Bogiem od poczucia związku z innymi ludźmi, otoczeniem i samym sobą.

Kiedy dziecko ma trudności z zaadaptowaniem się w nowej szkole, warto spróbować niekonwencjonalnych metod, które pomogą mu otworzyć się i opowiedzieć o swoich problemach.

Nauczyciele należą do grup najbardziej narażonych na tzw. wypalenie zawodowe. Wiedzą o tym zwłaszcza wychowawcy z dłuższym stażem: zniechęcenie, smętna rutyna, traktowanie uczniów jak szarej masy, a siebie jak... szkoda nawet mówić. Czy są sposoby na to, aby przynajmniej trochę ograniczyć ten przejmująco przykry stan? Oczywiście, że są. Piszemy o nich dużo w tym numerze „Psychologii w Szkole”.