Dział: Praktycznie

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Życie pisze genom

Geny czy środowisko? Co ma większy wpływ na nasze życie, co determinuje nasz los? Współczesne badania każą całkowicie przeformułować ten fundamentalny spór. Geny i środowisko. Oba te czynniki bardzo ściśle na siebie oddziałują.

Czytaj więcej

Naukowa interpretacja naszych bazgrołów

Zgodnie z wynikami badań Jacka Goodmana, psychologa z Londynu, 65 proc. ludzi sięga podczas rozmowy telefonicznej po ołówek i rysuje kwiatki, ludziki, zakrętasy lub kółka. Taką samą czynność wykonujemy również w wielu innych sytuacjach.

Czytaj więcej

Nie przytulaj psa

Przytulanie czworonożnego pupila może zwiększać jego stres i lęk – uważa dr Stanley Coren, emerytowany profesor psychologii na University of British Columbia, specjalista w dziedzinie psychologii zwierząt.

Czytaj więcej

Co po zdradzie

Zdrada zawsze jest wyrazem potrzeby jakiejś zmiany w związku. Coś obojgu partnerom komunikuje. Czy zechcą się w to wsłuchać?

Czytaj więcej

Popatrz sercem na siebie

Czy potrafimy zadbać o swoje potrzeby z taką samą troską i uważnością, jak dbamy o innych ludzi? Dlaczego dla wielu osób okazuje się to sporym wyzwaniem?

Czytaj więcej

Jak osiągnąć każdy cel

Jeśli chcesz osiągnąć wyznaczony cel powinieneś dokładnie go sformułować, nagradzać się za progres, dokumentować zmiany, zrobić „publiczne” oświadczenie… Wszyscy znamy te rady. Dlaczego zatem ciągle się nie udaje? Oto kilka sugestii, które mogą pomóc.

Czytaj więcej

Optymizm. Jak dostrzegać możliwości i dobre strony?

Założenie, że ludzie dążą do szczęścia, nakłada na psychologię obowiązek dostarczenia im wiedzy o tym, co przyczynia się do lepszego życia - mówi prof. Ewa Trzebińska.

Czytaj więcej

Zbawicielka mówi: dość

„Zostaw go wreszcie” – słyszy od znajomych i rodziny. Ale ona nie wyobraża sobie życia bez niego, bez ciągłego czekania i błagania o jego uwagę, o miłość. Aż któregoś dnia pojmuje, że jest uzależniona tak samo jak on. I mówi: dość!
 

Czytaj więcej

Pogadajmy...

Rozwód rodziców jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń w życiu dziecka, zwłaszcza gdy dorośli toczą ze sobą długą i wyniszczającą wojnę. Szansą na rozejm są mediacje rodzinne. Na czym one polegają?

Czytaj więcej

Jak (nie) zostać mentalistą

Czy mąż naprawdę mnie kocha? Czy jestem atrakcyjnym facetem? Czy szef mnie ceni? Całe życie zastanawiamy się, jak odbierają nas inni, bo chcemy zrobić na nich jak najlepsze wrażenie. Ale czy potrafimy odgadnąć, co myślą?

Czytaj więcej

Pokora chroni

Można nauczyć się serwisować swój organizm w sytuacji niszczącego stresu. Warto zrewidować przekonania na własny temat, na przykład o swojej niezbędności i omnipotencji - mówi Wojciech Eichelberger.

Czytaj więcej

Problem zapalny

Zapalenie zatok zaczyna się zwykłym katarem, ale zlekceważone i nieleczone może doprowadzić do groźnych powikłań, a nawet do śmierci. Komu grozi najbardziej i jak je leczyć?

Czytaj więcej