Jak osiągnąć każdy cel
Jeśli chcesz osiągnąć wyznaczony cel powinieneś dokładnie go sformułować, nagradzać się za progres, dokumentować zmiany, zrobić „publiczne” oświadczenie… Wszyscy znamy te rady. Dlaczego zatem ciągle się nie udaje? Oto kilka sugestii, które mogą pomóc.
1. Przestań fantazjować. Największym wrogiem każdego celu jest fantazjowanie – uważają Gabriele Oettingen i Doris Mayer. Optymistyczne oczekiwania oparte są na naszych przeszłych doświadczeniach (mam nadzieję, że zdam egzamin, bo w przeszłości się udawało). Fantazjowanie zaś to wyobrażanie sobie
2
Kup najnowsze e-wydanie "Charakterów" z e-bookiem (pakiet Premium), a dostęp do tego artykułu oraz 7 tys. pozostałych tekstów na naszej stronie uzyskasz GRATIS! To się NAPRAWDĘ OPŁACA. Cena za miesiąc tylko 15 zł.
