W Ameryce popularne stają się „Doggy de-stress Day” – pisze dr Coren. W trakcie sesji egzaminacyjnych na kampusach uniwersytetów pojawiają się psy terapeutyczne (lub po prostu dobrze wychowane), a studenci mają okazję odstresować się w ich towarzystwie. Istnieje wiele dowodów na to, że zabawy i zajmowanie się zwierzęciem działają relaksująco. Dr Coren opisuje, że w trakcie takiego wydarzenia pewna studentka podeszła do jego psa i przytuliła go mocno. Psycholog upomniał ją, że nie powinno się przytulać psów, bo to wzmaga ich poziom stresu.
...Dołącz do 50 000+ czytelników, którzy dbają o swoje zdrowie psychiczne
Otrzymuj co miesiąc sprawdzone narzędzia psychologiczne od ekspertów-praktyków. Buduj odporność psychiczną, lepsze relacje i poczucie spełnienia.