Każdy może manipulować 

Każdy z nas może skutecznie wpływać na innych, trzeba tylko umieć tropić właściwe informacje – przekonuje ROBERT CIALDINI, wybitny psycholog i mistrz wywierania wpływu.
Czytaj więcej

Na szczęście mam siostrę

Siostra lepiej niż brat wspiera nas w trudnych chwilach, uczy wyrażania emocji, wrażliwości i niezależności. Ci, którzy mają siostrę, czują się szczęśliwsi - przekonuje Maryse Vaillant.
Czytaj więcej

Czy doświadczenie korzyści z „fitnesu umysłu” to tylko placebo?

Czy spędzenie czasu na grach określanych jako trening umysłu sprawia, że rzeczywiście stajemy się bardziej inteligentni? Przynosząca rocznie miliony dolarów branża, która zajmuje się ich tworzeniem, przekonuje nas, że tak. Naukowcy są natomiast podzieleni.
Czytaj więcej

Wdzięczność w dobrych i złych chwilach

Nietrudno być wdzięcznym, gdy wszystko układa się po naszej myśli. Słońce świeci, marzenia się spełniają, świat leży u naszych stóp. Prawdziwe wyzwanie, to wdzięczność gdy nie wszystko idzie według planu.
Czytaj więcej

Kiedy kobieta kocha siebie

Zrzuca matkę z tronu. Próbuje uwieść ojca. Odkrywa swoją siłę. Chce być z mężczyzną, choć nie jest jej potrzebny do życia. O tym, jak rodzi się kobieta, mówią Ewa Chalimoniuk i Andrzej Wiśniewski.
Czytaj więcej

Narodziny kobiety

Co chwilę rodzi się dziewczynka. Jedni uznają to za dar boży, inni za boży dopust. Tak czy inaczej, narodziły się - jak dotąd - miliardy kobiet, ale to przecież zwykła statystyka.
Czytaj więcej

Kadrowanie wstydu

Lubię to! Lubię jeździć, chodzić, obserwować ludzi, namawiać ich na zdjęcie, fotografować ich, bo to jest ciekawe. Bo robiąc to, coś w sobie przełamuję, pokonuję wstyd, nieśmiałość, lęk, obawę... Na tym polega fotografowanie. Warsztat to jedno, ale tak naprawdę najważniejsze jest spotkanie - mówi MIKOŁAJ GRYNBERG.
Czytaj więcej

Autentycznie asertywni

Człowiek asertywny to w potocznym rozumieniu egoista, który krytykuje innych i agresywnie odmawia pomocy. Czy ta definicja ma coś wspólnego z istotą asertywności? Co to naprawdę znaczy być asertywnym?
Czytaj więcej

NTM... o tym się nie mówi? 

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem. Tak bardzo wstydliwy, że kobietom trudno się do niego przyznać nawet w gabinecie lekarskim. Cierpi z tego powodu co ósma kobieta przed czterdziestką i co druga po menopauzie...
Czytaj więcej

Badacz charakterów

W roku 1909 Gerardus Heymans wieścił, że w nowym stuleciu nauka o psychice wysunie się na czoło dyscyplin badawczych. Oceniając z perspektywy czasu miejsce psychologii wśród nauk rozwijanych w XX wieku, można stwierdzić, że holenderski uczony miał wiele racji.
Czytaj więcej

Diagnoza na życie

Dość powszechnie uważa się, że terapia jest panaceum na wszystkie psychologiczne problemy i choroby. Tymczasem życie jest ciężkie niezależnie od tego, czy i jak intensywnie uczestniczymy w terapii - mówi prof. Nancy McWilliams.
Czytaj więcej

Co robić, gdy naprawdę nie chce ci się czegoś zrobić?

Każdy czasem musi wykonać zadanie, na które zupełnie nie ma ochoty. Przekładamy je wtedy w czasie, znajdujemy inne palące problemy (sesja egzaminacyjna to idealny moment na mycie okien) – wszystko, byle tylko nie TO.
Czytaj więcej