Dział: Otwarty dostęp

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Kobieta świadoma – przeczytaj fragment książki!

Książka o kobietach i ich seksualności. Zawiera historie oparte na prawdziwych przypadkach z praktyki terapeutycznej autora.

Czytaj więcej

Trwa część online 18. Festiwalu Filmowego Millennium Docs Against Gravity

Po zakończeniu części kinowej festiwalu, podczas której widzowie mieli szansę na spotkanie z najwyższej jakości filmem dokumentalnym w siedmiu polskich miastach, nadszedł czas na część online. Od 16 września do 3 października na mdag.pl zostanie zaprezentowane 129 filmów, co stanowi ogromną większość programu kinowego!

Czytaj więcej

„Dom w butelce” – przeczytaj fragment książki!

Tę bolesną i niełatwą lekturę polecam wszystkim rodzicom, Dorosłym Dzieciom Alkoholików oraz psychoterapeutom. Aby dowiedzieć się nie tylko, jakich cierpień przysparza „dom w butelce”, lecz również tego, że prawdziwie dobry dom to miejsce, w którym nie ma ustawicznych huśtawek nastroju, wszystkie emocje są dozwolone i można o wszystkim bezpiecznie rozmawiać. I gdzie dzieci nie muszą być ratownikami swoich rodziców. – pisze dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska o książce „Dom w butelce” , która właśnie ukazała nakładem Wydawnictwa Agora. Poniżej prezentujemy jej fragment.

Czytaj więcej

Trening umiejętności społecznych – czy warto?

Niemal wszyscy rodzice chcieliby, aby ich dzieci dobrze odnajdowały się w społeczeństwie – potrafiły nawiązywać przyjaźnie, radziły sobie z krytyką, były asertywne i śmiałe. Niestety, nabywanie takich cech i umiejętności najczęściej przychodzi z trudem. Warto wówczas skorzystać z treningu umiejętności społecznych – przekonują psychologowie Sylwia Sitkowska, Maria Kocurowska, Damian Berent. Ich książka Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół właśnie ukazała się nakładem wydawnictwa Sensus.

Czytaj więcej

Nastolatek w stresie. Mózg w przebudowie

„Zbuntowany” i „nieprzewidywalny” – to epitety opisujące nie tylko świat nastolatków, ale również ich… mózg. Przypisując je młodym ludziom, myślimy, że są one wynikiem ich złej woli, ewentualnie zmian hormonalnych w ich organizmie. Warto jednak wiedzieć, że głównym czynnikiem nastoletnich zachowań jest mózg, który „dorasta” tak samo burzliwie jak ciało. To powoduje ogromny stres. Jak pomóc dziecku przetrwać ten trudny okres? Najważniejsza jest akceptacja stanu rzeczy – i przez rodziców, i przez nastolatka. Potem dopiero można szukać rozwiązań, a część z nich znajdziemy w jelitach.

Czytaj więcej

Wolni od perfekcjonizmu, wolni od oceniania

Nikt nie jest doskonały. Dlaczego więc tak wielu próbuje takim być, dodając sobie niepotrzebnego cierpienia? Dlaczego tak trudno spojrzeć na siebie jak na zachód słońca albo morskie fale? Czy patrząc na nie, oceniamy: ta za mała, ta zbyt spieniona, a ta krzywo płynie? Dążenie do perfekcji stało się przekleństwem naszych czasów. Jak się od niego uwolnić? 

Czytaj więcej