Soczewki kontaktowe zdobywają coraz większą popularność, nie tylko ze względu na wygodę i poprawę ostrości widzenia, ale też z powodów kosmetycznych – pozbycie się okularów to dla wielu osób okazja do eksperymentowania z nowymi makijażami i fryzurą. Po soczewki kontaktowe chętnie sięgają też osoby uprawiające sport. Na rynku dostępnych jest wiele typów i rodzajów soczewek, co na początku drogi bez okularów bywa przytłaczające. Jakie soczewki wybrać?
Zapraszamy do pierwszej w Warszawie Szkoły Gestalt w Organizacji gdzie wspólnie z międzynarodową kadrą rozwiniecie swoje umiejętności pracy w organizacjach.
Czasami poczęcie dziecka okazuje się dla partnerów zaskakująco trudną próbą dla ich związku. Szczególnie, kiedy starania się o dziecko odbywają się pod ścisłą kontrolą lekarza i wiążą się z pokonywaniem trudności natury medycznej. Na co warto być gotowym i jak wspierać się wzajemnie w tej emocjonalnej przeprawie?
Niby nie czuję głodu, ale wciąż myślę o jedzeniu. Odchudzam się, nie jem słodyczy, ale kiedy się skuszę, mam ogromne wyrzuty sumienia. Konsekwencją restrykcji żywieniowych często są te i podobne myśli. Zamykają nas one w pułapce ciągłego myślenia o liczeniu kalorii, wikłają w wyrzuty sumienia. W konsekwencji jesteśmy zmęczeni i tracimy na poczuciu własnej wartości. Jak przerwać błędne koło emocji?
Nieśmiałość nie jest ani przekleństwem, ani błogosławieństwem. Ona po prostu jest, i jest częścią tego, kim jesteśmy.
„Na szczęście mamy lament” – napisała Marion Woodman, jungistka. Co jest dla nas tak poważnym zagrożeniem, że lament staje się naszym sprzymierzeńcem? To zdanie, umieszczone w książce Uzależnienie od doskonałości, w całości brzmi tak: „Na szczęście mamy lament, który nie pozwala nam stać się idealnymi robotami”. Żeby zrozumieć siłę i motyw dążenia do tego, żeby stać się idealnym robotem, trzeba zanurzyć się w opisywany przez Woodman kontekst.
Pewność siebie jest niezwykle przydatna w życiu, dotyczy zarówno sfery osobistej, jak i biznesowej. Osoby pewne siebie zwykle zajmują wyższe stanowiska, wygrywają konkursy branżowe, zarabiają więcej od współpracowników, cieszą się także satysfakcjonującym życiem prywatnym. W obliczu dynamicznie postępujących zmian potrafią się lepiej przystosować, a kolejne wyzwania podejmują chętnie i zwykle zakończone są one sukcesem. Co jednak zrobić, kiedy brak nam pewności siebie, a cudownej tabletki na tę przypadłość jeszcze nie wynaleziono? Oto siedem kroków, które mogą uczynić nas bardziej pewnymi siebie, a tym samym odmienić nasze życie na lepsze.
O tym, czy wygrywania można się nauczyć, czy drogę na szczyt można rozpocząć w każdym punkcie swojego życia i co blokuje nas przed wejściem na podium, mówi Katarzyna Serwant, psycholog olimpijski, współautorka książki „Trening wygrywania. Jak wygrywać w życiu, w biznesie i w sporcie?”
