Szukasz inspiracji, wsparcia, energii, zrozumienia? Pragniesz dla siebie czegoś nowego, ale boisz się konsekwencji? Zmień to! Ta książka jest dla ciebie! Jesteś swoją mistrzynią i uczennicą jednocześnie. Odważ się poświęcić sobie czas i zacznij żyć świadomie.
Chyba żadna roślina nigdy tak nie dzieliła społeczeństwa jak konopie. Wokół ich użytkowania narosło wiele mitów i obaw. Czy naprawdę jest czego się obawiać? Czy konopie mogą mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie?
Czy w biurze można odnaleźć… oświecenie? Dan Zigmond przekonuje, że tak. Pracuj jak Budda to przemyślana i pełna praktycznych porad książka, która pokaże Ci, że mindfulness jest możliwe także za biurkiem.
„Jestem ze śmiercią na co dzień. Dziś najczęściej umiera się w samotności. I wszyscy się przed nią bronimy. Śmierć jest grymasem, widziałem go wiele razy na twarzach pacjentów, zastygłych w lęku, cierpieniu.” – prezentujemy fragment najnowszej książki Pawła P. Reszki, reportera Dużego Formatu, laureata Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego za Reportaż Literacki.
Projekt First Front realizowany jest w ramach Olimpiady Zwolnieni z Teorii przez grupę sześciu licealistów uczęszczających do 2 i 8 LO w Poznaniu – Aleksandrę Adamczak, Julię Basińską, Lidię Golińską, Elwirę Szymbarewicz, Krzysztofa Wojtaszko i Jana Woźniaka.
Wśród licznych dostępnych sposobów korygowania nieprawidłowości widzenia podstawową metodą są okulary lub soczewki kontaktowe. Dla wielu osób zmagających się z wadami wzroku nieco niejasna pozostaje kwestia badania wstępnego przeprowadzanego pod kątem doboru tych narzędzi. Co warto wiedzieć o takim badaniu? Sprawdź to w naszym artykule.
Pośpiech, stres, nadmiar zajęć, brak czasu na odpoczynek, przestymulowanie nowymi technologiami i myśli kłębiące pod koniec dnia – wszystko to sprawia, że coraz więcej mamy problemów z zasypianiem. Jak zadbać o dobry sen, by mieć siły na wyzwania kolejnego dnia?
„To była szczególnego rodzaju pustka odczuwana w dzieciństwie – i wciąż jest to szczególna pustka. Ten rodzaj niepewności jest niemal powszechny wśród osób zmagających się z prawdziwym problemem uzależnienia – poczucie bycia samotnym w tłumie” - pisze Hunter Biden - syn prezydenta Stanów Zjednoczonych Joe Bidena - w poruszających wspomnieniach o nałogach, stracie i przetrwaniu. Prezentujemy fragment książki.
Zdemotywowany, snujący się od łóżka do kuchni i z powrotem. Niechlujny wygląd, brak makijażu lub kilkudniowy zarost, ogryzione paznokcie. Zwykle ma słuchawki w uszach i minę skazańca, wgapiony w ekran smartfonu lub monitora odburkuje półsłówkami. Pod takim obrazem swojego nastoletniego dziecka po roku trwania pandemii podpisuje się wielu rodziców.
