Teksty z kategorii: zdrowie str. 8

rys. Greta Samuel

Zakleszczeni

Co roku rośnie liczba zachorowań na boreliozę. Jak się przed nią chronić, jak radzić sobie z emocjonalnymi kosztami leczenia i kiedy można ją pomylić z depresją?

fot. Getty Images Poland

Śpiochom chwała

Gdybyśmy więcej spali, bylibyśmy mniej narażeni na depresję, stalibyśmy się bardziej kreatywni, radośni, a w relacjach bardziej przyjaźni i empatyczni – chronobiologowie nie mają co do tego wątpliwości - przekonuje Peter Spork.

rys. Joanna Chabielska

Znaleźć sens w bezsensie

Osoba, która przeżyła traumę, ma poczucie, że jej świat legł w gruzach. Jeszcze nie wie, że doświadczenie cierpienia może odmienić ją i jej życie.

il. Stanisław Gajewski

Smutek w raju

W zamożnych krajach zadowoleni z życia ludzie coraz częściej zażywają antydepresanty. Jak to możliwe? Jak pogodzić depresję i dostatnie życie?

Rys. Marcin Muszalski

Proszę pani, ja muszę grać

Salony gier wyrastają jak grzyby po deszczu. Kuszą klientów obietnicami rozrywki i wygranej. Tyle że zabawa szybko może przerodzić się w uzależnienie.

foto: istock

Zajadane emocje...

W Polsce już co trzecie dziecko w wieku 11 lat ma nadwagę. To skutek nie tylko niezdrowej diety i braku ruchu, ale także niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych. 

fot. Getty Images Poland

Czy można uciec starości?

Czy można zapobiec starości? Oczywiście nie. Przed starością nie da się uciec, lecz można uczynić ją pozytywnym etapem życia. Można wiele zrobić, by się jej nie bać.

fot. istock by getty images

Choroby w głowie

W zaburzeniach psychosomatycznych, które rodzą się w umyśle, spektrum objawów jest ograniczone jedynie kreatywnością ludzkiego umysłu. Pomyśl teraz o dowolnym objawie fizycznym – możesz być pewny, że jest gdzieś osoba, której umysł wyprodukował ten objaw.