W codziennej pogoni marzymy o wolnej chwili. A zarazem robimy wiele, by nigdy jej nie zaznać. Szkoda, bo warto nie robić nic. Bowiem kiedy nic się nie dzieje, zdarzają się najważniejsze rzeczy. Jak zatem zatrzymać się, żyć niespiesznie w kontakcie ze sobą i światem?  

Wierzę, że nasza moc bierze się z naszej słabości. Często nie zdajemy sobie sprawy z siły, która w nas drzemie - mówi Anna H. Niemczynow, autorka książki "Życie Cię kocha, Lili", która właśnie ukazała się nakładem Wydawnictwa Filia.


Szkodliwe schematy myślowe mogą sugerować, że najistotniejsze jest to, by mieć rację lub uniknąć krytyki. Zajrzyjmy jednak w siebie głębiej – okaże się, że tak naprawdę liczą się pozytywne wartości, np. uczciwość i miłość. A to one są motorem zmiany zachowania.

Warto wiedzieć, że w psychologii można znaleźć pewne uzasadnienia dla podejmowanych przez siebie decyzji i tendencji podczas zakupów. Zrozumienie konkretnych zachowań pozwala uniknąć nierozsądnych rozwiązań, a także uzmysłowić sobie, które zindywidualizowane potrzeby oraz oczekiwania są dla nas najważniejsze. Jakim typem klienta jesteś i na co zwracasz szczególną uwagę?

Problemy z nauką matematyki, rozumieniem działań arytmetycznych czy trudności z wyciąganiem wniosków wydają się bardzo powszechne i niegroźne. W rzeczywistości cechy te mogą oznaczać, że dana osoba cierpi na dyskalkulię.

DDA noszą w sobie wiele łez, a każda z nich związana jest z czymś, co bezpowrotnie straciły. Za każdą z nich kryje się informacja o niezaspokojonych dziecięcych pragnieniach. Dlatego tak ważne jest pozwolenie sobie na płacz, na okazanie smutku i żalu.

Ten, kto potrafi zdystansować się wobec swojej pracy, lepiej i pełniej odpoczywa, a wypoczęty – efektywniej pracuje. Jak sprawić, by wymarzony urlop był prawdziwie wolnym czasem?

Przeszłość daje nam korzenie, teraźniejszość pozwala cieszyć się chwilą, a przyszłość – realizować marzenia. Jaka jest optymalna mieszanka perspektyw czasowych?

To wielka tajemnica, może największa: jak to się stało, żeśmy się spotkali? Jak pokonaliśmy razem zakręty, przetrwali chwile zniechęcenia, nie dali się pokusom? I wciąż jesteśmy razem... W czym tkwi zagadka dobrej pary?

Zakochaniu, poza miłością, towarzyszy często ogromna nadzieja, z której nie zdajemy sobie sprawy. Liczymy, że partner uleczy nasze dziecięce niedobory lub rany - a im są one głębsze, tym większe nasze oczekiwania. Takie pragnienia mogą skutkować naprawdę burzliwym związkiem. Koluzją.  

Niektóre objawy depresji przypominają te towarzyszące innym chorobom. Chorzy szukają pomocy u neurologów, kardiologów, endokrynologów, a dopiero na końcu u psychiatry. Pod jakie choroby podszywa się depresja?

Jeśli chcesz ocalić życie, musisz dołączyć do watahy...