Autor: Avigail Lev

jest psychologiem. Prowadzi prywatną praktykę w Berkeley (USA). Pracuje z osobami zmagającymi się z problemami interpersonalnymi, lękiem, traumą, przewlekłym bólem i zaburzeniami nastroju. Prowadzi też terapię par. Współautorka książki Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?
Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Zaplątani we własne myśli

Szkodliwe schematy myślowe mogą sugerować, że najistotniejsze jest to, by mieć rację lub uniknąć krytyki. Zajrzyjmy jednak w siebie głębiej – okaże się, że tak naprawdę liczą się pozytywne wartości, np. uczciwość i miłość. A to one są motorem zmiany zachowania.

Czytaj więcej