Kategoria: Artykuł

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Olej CBD, a zdrowie psychiczne

Kiedy przychodzi do leczenia chorób związanych ze zdrowiem psychicznym, tradycyjna medycyna oferuje najczęściej terapię farmakologiczną, czyli przyjmowanie leków. Farmakoterapia opiera się na odkryciu, że z biologicznego punktu widzenia, za objawy zaburzeń psychicznych odpowiada niewłaściwa komunikacja między komórkami nerwowymi (neuronami), a zadaniem leków jest jej unormowanie. Na depresję stosuje się antydepresanty albo leki SSRI, na lęki i ataki paniki leki benzodiazepinowe, a na większość przypadków psychozy leki przeciwpsychotyczne.

Czytaj więcej

Fobie –
 lęki nieproporcjonalne

Fobia - z greki phobos, z łaciny phobia - oznacza strach, lęk. Mówi się, że przedmiotem fobii może stać się wszystko: zwierzę, sytuacja, drugi człowiek. Skąd się biorą fobie? Czy czasami mogę one być nam przydatne?

Czytaj więcej

Dzieci Ekranu

„Dzieci ekranu” autorstwa dr Nicholasa Kardarasa, specjalisty ds. uzależnień - to wystarczająca argumentacja, że technologia ma ogromny wpływ na mózgi dzieci - i to wcale nie pozytywny.

Czytaj więcej

Ortoreksja. Zdrowe odżywianie – rozsądek czy już obsesja?

Wypełniony perfekcyjnymi sylwetkami świat mediów społecznościowych doprowadził nas do momentu, kiedy zaczęliśmy balansować na cienkiej granicy między zachowaniem zdrowia a chorobliwym dążeniem do perfekcji.

Czytaj więcej

Uważność, czyli metoda świadomego szczęścia

Dobre chwile zdarzają się każdego dnia. Ale czy my je zauważamy? Czy je doceniamy? Czy potrafimy się nimi cieszyć? Co powoduje, że nie czujemy radości, a własne życie uważamy za niesatysfakcjonujące czy nawet nieszczęśliwe?

Czytaj więcej

Czy jakość pościeli wpływa na jakość snu?

Na jakość snu wpływa wiele różnorodnych czynników. Liczy się nie tylko odpowiednia ilość czasu czy relaksacja przed położeniem się spać, ale również zdrowa dieta, ruch w ciągu dnia, temperatura w pokoju oraz zapewnienie komfortowego miejsca do spania. W tym celu warto nie tylko zadbać o materac dostosowany do własnych potrzeb, ale też wyposażyć łóżko w wygodną pościel. Znaczenie ma zarówno jej materiał wykonania, jak i czystość oraz zapach.

Czytaj więcej

Jak ćwiczyć optymizm

Czy pozytywne nastawienie do własnych możliwości i otoczenia można w sobie rozwijać i wzmacniać? Oczywiście! Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc nabrać więcej optymizmu.

Czytaj więcej

Napięcie

Współczesna medycyna nie ma wątpliwości, że podłożem wielu dolegliwości, zwłaszcza chronicznych, są zaburzenia emocjonalne. Jak dobrze nastroić swoje emocje?

Czytaj więcej

Złodziejka Dusz - Renata Kosin

Czy da się być jednocześnie roztargnioną perfekcjonistką i chaotyczną pedantką? Czy można nie cierpieć brudu, ale w radosnym oszołomieniu wdychać zapach kurzu i starych książek? I czy wypada ponad wszystko wielbić ład, a jednocześnie mieć kompletnie zabałaganione życie?

Czytaj więcej

Tanie fotografowanie - Jak wybrać dobry sklep fotograficzny?

Wiele osób, które rozpoczynają swoją pasję z fotografią decyduje się na zakup pierwszego porządnego sprzętu w supermarkecie lub, co zdarza się nawet częściej, na aukcjach internetowych lub od znajomego znajomych. Taki wybór pada zwykle ze względu na jeszcze niewielkie doświadczenie oraz obawę przed wysokimi cenami w profesjonalnych sklepach. Czy słusznie?

Czytaj więcej

Letnie sukienki dla puszystych pań


Letnie sukienki są nieodłącznym elementem stylizacji także w tym sezonie. To one wzmacniają poczucie kobiecości i poprawiają humor. Panie o krągłych kształtach nie powinny obawiać się odważnej kolorystyki. Odpowiedni materiał i fason sprawi, że w modnym dużym rozmiarze sukienki będą wyglądać świetnie. W tym artykule przygotowaliśmy kolorowe modele sukienek w rozmiarze plus size. Na pewno znajdziesz coś dla siebie!

Czytaj więcej