Już 17 października na księgarskie półki trafi najnowsza książka Reginy Brett – niekwestionowanej orędowniczki radości życia i mistrzyni dodawania otuchy w najtrudniejszych chwilach.
Już 17 października na księgarskie półki trafi najnowsza książka Reginy Brett – niekwestionowanej orędowniczki radości życia i mistrzyni dodawania otuchy w najtrudniejszych chwilach.
Jedno wydarzenie. Jedna decyzja. Jeden błąd. I twoje życie już nigdy nie będzie takie samo.
Jeśli siedem osób mówi, że film jest dobry, a ty – choć uważasz, iż film jest kiepski – powtarzasz za innymi, że był świetny, to znak, że ulegasz wpływowi tych siedmiu osób. Mówiąc krótko: jesteś konformistą. Czy wszyscy jesteśmy konformistami?
Rozmowy, które dają impuls do działania!
Szacuje się, że osoby z niepełnosprawnością stanowią nawet kilkanaście procent ogółu społeczeństwa. Stopień niepełnosprawności i związane z nim potrzeby są oczywiście różne, nadal jednak osoby dotknięte niepełnosprawnością napotykają na wiele ograniczeń i barier.
Mogłoby się zdawać, że prawniczy umysł to nie najlepsze pole do tworzenia historii, które porwą za sobą tłumy czytelników. Jakże mylne byłoby to wrażenie! Remigiusz Mróz, urodzony 15 stycznia 1987 roku w Opolu to zdecydowanie fenomen polskiej sceny literackiej.
Spróbowałam w jedną z niedziel odłączyć się od telefonu, komputera i mediów. I nagle to poczułam: mój mózg się odblokowuje... A kiedy w poniedziałek rano zalogowałam się do mojego komputera, świat był nienaruszony – opowiada Katrina Onstad, autorka książki "Efekt weekendu" i zachęca do odzyskania weekendu dla siebie.
Szacuje się, że nawet 20 proc. populacji doświadcza umiarkowanych objawów jesienno-zimowej melancholii. Większość spośród cierpiących na nią to kobiety, a najczęściej pojawia się u osób w wieku od 20 do 40 lat. Jak można sobie z nią radzić?
Choć istnieją ważniejsze powody decydujące o naszej samoocenie, strój bez wątpienia ma na nią pewien wpływ. Według niektórych źródeł jest on nawet dość duży. Za pomocą odpowiednich ubrań możemy podkreślić swój charakter, nastrój, a nawet niektóre przekonania. Czym właściwie jest strój dopasowany do osobowości? Jak wpływa na nasz humor i samoocenę?
Uważność przyczynia się do zmiany motywacji, do odkrywania swoich głębokich wartości i prawdziwych potrzeb, które poznajemy, będąc sami ze sobą w ciszy.
Współczesny człowiek ma sporo na głowie. Praca, stres, domowe obowiązki – wszystko to może zdominować każdy kolejny dzień i mieć wpływ na nasze samopoczucie. Nie musimy się na to godzić. Wbrew pozorom, samodzielnie jesteśmy w stanie zrobić wiele, aby przeciwdziałać rutynie i poczuć się lepiej. Jedną z najlepszych metod na poprawę nastroju jest korzystanie z dobrodziejstw tego, co nic nie kosztuje i znajduje się tuż obok, czyli z własnego ogródka.
Czasem jesteśmy tak pochłonięci zaspokajaniem potrzeb innych, że zapominamy o własnych pragnieniach. Nieraz płacimy za to wysoką cenę. Możemy jednak przełamać przekleństwo bycia miłym.