Dołącz do czytelników
Brak wyników

Zdrowie i choroby , Praktycznie

29 sierpnia 2018

Napięcie

Współczesna medycyna nie ma wątpliwości, że podłożem wielu dolegliwości, zwłaszcza chronicznych, są zaburzenia emocjonalne. Jak dobrze nastroić swoje emocje?

PONIŻSZY TEKST POCHODZI Z KSIĄŻKI "CZASEM TRUDNE, ZAWSZE DOBRE. JAK NASTROIĆ SWOJE EMOCJE" JACKA KRZYSZTOFOWICZA. NA NASZYM LETNIM KIERMASZU KSIĄŻKA Z AŻ 70 % RABATEM.

TYLKO 8,97 ZŁ! ZAMÓW TERAZ!

Jedną z najczęstszych dolegliwości, na które się uskarżamy, są bóle kręgosłupa. Jako główne przyczyny ich powstawania uznaje się siedzący tryb życia i związany z nim brak ruchu. Ponieważ współcześnie zdecydowana większość ludzi wykonuje pracę niewymagającą ruchu, schorzenia kręgosłupa uważa się niemal za chorobę cywilizacyjną. Zapewne jest tu coś na rzeczy, ale sądzę, że taka diagnoza nie jest całkowicie trafna.

Kilka lat temu, trochę przypadkiem, obserwowałem z bliska badania archeologiczne prowadzone w centrum jednego z dużych polskich miast. Podczas wykopalisk odkryto cmentarz – funkcjonował on przez kilkaset lat, począwszy od średniowiecza. Prowadzący badania wielokrotnie pokazywali mi kości, na których można było dostrzec różne zmiany chorobowe. Szczególnie wyraźnie były one widoczne na kręgach – szyjnych, piersiowych, lędźwiowych... Łatwo można było wyobrazić sobie, jakiego bólu były one przyczyną. Co ciekawe, choć bardziej dawało się je zauważyć u osób, które zmarły w starszym wieku, to nie byli od nich wolni również ludzie młodzi. Charakter zmian chorobowych wskazywał, że bynajmniej wcale nie były one rezultatem braku ruchu, lecz raczej przeciwnie: powstawały wskutek ciężkiej fizycznej pracy. Ludzie średniowiecza doprawdy nie prowadzili siedzącego trybu życia...

Można by z tego wyciągnąć wniosek, że nasze ciała po prostu zużywają się z wiekiem. Czasem szybciej, czasem wolniej, ale dzieje się tak niezależnie od tego, czy pracujemy używając mięśni, czy głowy. Zapewne każdemu z nas wyszłoby na dobre, gdybyśmy dbali o zachowanie równowagi harmonijnie łączącej wszystkie ważne elementy życia: pracę i odpoczynek, wysiłek intelektualny i ruch, aktywność zewnętrzną i przebywanie z samym sobą. Pytanie tylko, czy w realnym świecie jest to możliwe, czy gdziekolwiek i w jakichkolwiek czasach udawało się ludziom (poza jednostkowymi wypadkami) taki tryb życia prowadzić...

Wiele osób, doświadczając dolegliwości tego typu, cierpiąc z powodu bólu kręgosłupa, tak łatwo nie odpuszcza. Zwłaszcza gdy jest on szczególnie trudny do zniesienia. Zaczyna się najczęściej od różnych maści i nalewek. Potem przychodzi kolej na wizytę u ortopedy – jednego, drugiego, trzeciego... u profesora, u znanego specjalisty... Każdy stawia inną diagnozę, proponuje i...

Ten artykuł dostępny jest tylko dla Prenumeratorów.

Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.

Zobacz więcej

Przypisy