Dział: Praktycznie

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

O tym, co odstrasza panów od szkół

Zawody związane z edukacją są mocno sfeminizowane. Mężczyzn zniechęcają niewielkie zarobki, niski prestiż społeczny oraz stereotypy dyskredytujące ich umiejętności opiekuńcze. Jest jednak jeszcze coś: strach.

Czytaj więcej

By ciało nie bolało

Nikt nie chce go przeżywać, ale bez niego nie przeżylibyśmy. Ból sygnalizuje, że coś dzieje się nie tak – w naszym organizmie lub w naszym życiu. Chroni nas przed zniszczeniem, bywa niszczący. Jak słuchać bólu? I co robić, by go sobie nie dokładać?

Czytaj więcej

Zazdrość po przejściach

Najpierw są pytania: „ilu ich było”, „czy byli ważni w twoim życiu”. Po nich najczęściej pojawia się zazdrość... o przeszłość partnerki lub partnera. Czy warto rozpamiętywać coś, czego zmienić już nie sposób?

Czytaj więcej

Jaka jest różnica między dziewczynką

Stereotyp grzecznej, pracowitej i uczynnej dziewczynki wydaje się tak sympatyczny, że nie zastanawiamy się, jak duże koszty psychiczne płacą dziewczęta w wyniku powszechnych wobec nich oczekiwań.

Czytaj więcej

Jak dostrzegać możliwości i dobre strony?

Czy można się nauczyć odczuwania szczęścia? Jakie cechy sprzyjają zdrowiu? Czym jest doświadczenie przepływu? - zachęcamy do udziału w kursie Akademii Charaktery "Optymizm. Jak dostrzegać możliwości i dobre strony?"

Czytaj więcej

Uśmiechnij się!

Zwyczajna ludzka życzliwość polega na tym, że uśmiechamy się także do nieznajomych. Gdy zaś drugi człowiek odwzajemnia nasz życzliwy uśmiech, znika wiele barier i zaczyna się prawdziwa relacja - przekonywała Małgorzata Braunek.

Czytaj więcej

Menopauza bez depresji

Zdaniem psychiatrów okres menopauzy przyczynia się do wystąpienia zaburzeń typu depresyjnego, ponieważ łączy biologiczne i niebiologiczne czynniki związane z depresją. Czy menopauza rzeczywiście prowadzi do depresji?

Czytaj więcej

Jak narcystyczni rodzice wpływają na dzieci?

Oto osiem najczęstszych śladów, jakie - zdaniem dr Craiga Malkina, badacza narcyzmu i psychologa klinicznego z Harvard University - na osobowości dziecka odciska wychowanie przez narcystycznych rodziców.

 

Czytaj więcej

Krytyczne emocje

Obniżki pensji, grupowe zwolnienia, podwyżki cen – kryzys gospodarczy, który jako pierwsze dotknął Stany Zjednoczone, spowodował lawinę depresji. Dr BRAD KLONTZ opowiada „Charakterom”, jak pomaga pacjentom, którzy nie radzą sobie psychicznie w trudnej sytuacji finansowej.

Czytaj więcej

Sztuka łączenia i spójności

Podejmowanie decyzji to połączenie emocji i myślenia. Jedno i drugie mieszka w naszym mózgu. Jedno i drugie jest nam potrzebne, aby działać i być. Podejmowanie decyzji to nie wybór albo–albo. To sztuka łączenia i spójności.

Czytaj więcej

Zastanów się, by nie zapłakać

Emocje powodują, że szybko i bez marnowania energii możemy wybrać jeden wariant spośród wielu innych. Refleksja uchroni nas przed płaczem z powodu impulsywnej decyzji – wyjaśnia prof. Fritz Strack.

Czytaj więcej

Emocje na logikę

Lubimy myśleć, że działamy logicznie, że podejmujemy uzasadnione decyzje i trafnie oceniamy sytuację. Dlaczego zatem tak łatwo dajemy się uwieść impulsom i urokom chwili?

Czytaj więcej