Niektóre z celów nie stają się świadome, ale mogą wywierać wpływ na nasze życie, inne z kolei są świadome, ale nie wywierają wpływu, bo nie są realizowane. Prosty sposób na większą skuteczność w osiąganiu celów i zamierzeń proponuje Wiesław Baryła.
Niektóre z celów nie stają się świadome, ale mogą wywierać wpływ na nasze życie, inne z kolei są świadome, ale nie wywierają wpływu, bo nie są realizowane. Prosty sposób na większą skuteczność w osiąganiu celów i zamierzeń proponuje Wiesław Baryła.
Życie bywa przewrotne i w najmniej oczekiwanym momencie potrafi przykro zaskoczyć – choroba, śmierć bliskich, strata... Jak radzić sobie z przeciwnościami losu i nie zgorzknieć?
W jakich profesjach znajdziemy najwięcej psychopatów? Sprawdził to brytyjski psycholog dr Kevin Dutton, badacz psychopatii z University of Oxford.
Bycie introwertykiem niesie ze sobą wiele trudności. Muszą oni konfrontować się ze stresorami, które dla ekstrawertyków po prostu nie istnieją. Jak sobie z tym radzić?
Codziennie masz tysiące spraw do załatwienia „na wczoraj”? Nie znajdujesz chwili dla siebie? Oto dziewięć prostych przyjemności, które nic nie kosztują i nie zajmą dużo miejsca w Twoim terminarzu.
Zdrowotnych korzyści z uprawiania seksu jest tak wiele, że właściwie lekarze powinni przepisywać go zamiast pigułek. Co, prócz rozkoszy, daje baraszkowanie w łóżku?
Zestresowani, rozdrażnieni, przygnębieni. Wciąż niewyspani, zmęczeni, bez energii – to nasza codzienność. Ciągle jest coś do zrobienia, wciąż do czegoś dążymy. Czas wreszcie odpocząć! Czas na wakacje dla ciała i ducha.
Przyczyny są niejasne, objawy mylone z depresją. Rzadko kiedy pada właściwa diagnoza: zespół chronicznego zmęczenia. Czym jest to zaburzenie? Jakie skrywa tajemnice?
Gdy źle widzimy, najczęściej wybieramy okulary lub soczewki, które stają się rekwizytem i nieodłącznym elementem naszego wizerunku, a nawet – jak w przypadku soczewek – częścią naszego ciała. Jak pozbyć się tego „balastu” i znów dobrze widzieć?
Nowe badania przeprowadzone przez australijskich naukowców potwierdziły, że dieta bogata w owoce i warzywa sprawia, że jesteśmy bardziej szczęśliwi.
Osoby działające efektywnie wiedzą, że bycie nieustannie zajętym nie jest jednoznaczne z progresem.