Dział: Otwarty dostęp

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Białe płatki, złoty środek. Historie rodzinne – przeczytaj fragment książki!

„Jestem ze śmiercią na co dzień. Dziś najczęściej umiera się w samotności. I wszyscy się przed nią bronimy. Śmierć jest grymasem, widziałem go wiele razy na twarzach pacjentów, zastygłych w lęku, cierpieniu.” – prezentujemy fragment najnowszej książki Pawła P. Reszki, reportera Dużego Formatu, laureata Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego za Reportaż Literacki.

Czytaj więcej

Projekt First Front

Projekt First Front realizowany jest w ramach Olimpiady Zwolnieni z Teorii przez grupę sześciu licealistów uczęszczających do 2 i 8 LO w Poznaniu – Aleksandrę Adamczak, Julię Basińską, Lidię Golińską, Elwirę Szymbarewicz, Krzysztofa Wojtaszko i Jana Woźniaka.

Czytaj więcej

Badanie wzroku przy doborze soczewek i okularów

Wśród licznych dostępnych sposobów korygowania nieprawidłowości widzenia podstawową metodą są okulary lub soczewki kontaktowe. Dla wielu osób zmagających się z wadami wzroku nieco niejasna pozostaje kwestia badania wstępnego przeprowadzanego pod kątem doboru tych narzędzi. Co warto wiedzieć o takim badaniu? Sprawdź to w naszym artykule.

Czytaj więcej

Trening zdrowego snu

Pośpiech, stres, nadmiar zajęć, brak czasu na odpoczynek, przestymulowanie nowymi technologiami i myśli kłębiące pod koniec dnia – wszystko to sprawia, że coraz więcej mamy problemów z zasypianiem. Jak zadbać o dobry sen, by mieć siły na wyzwania kolejnego dnia?

Czytaj więcej

Same piękne rzeczy – przeczytaj fragment książki!

„To była szczególnego rodzaju pustka odczuwana w dzieciństwie – i wciąż jest to szczególna pustka. Ten rodzaj niepewności jest niemal powszechny wśród osób zmagających się z prawdziwym problemem uzależnienia – poczucie bycia samotnym w tłumie” - pisze Hunter Biden - syn prezydenta Stanów Zjednoczonych Joe Bidena - w poruszających wspomnieniach o nałogach, stracie i przetrwaniu. Prezentujemy fragment książki.

Czytaj więcej

Pokolenie COVID. Jak pomóc przetrwać pandemię nastolatkowi?

Zdemotywowany, snujący się od łóżka do kuchni i z powrotem. Niechlujny wygląd, brak makijażu lub kilkudniowy zarost, ogryzione paznokcie. Zwykle ma słuchawki w uszach i minę skazańca, wgapiony w ekran smartfonu lub monitora odburkuje półsłówkami. Pod takim obrazem swojego nastoletniego dziecka po roku trwania pandemii podpisuje się wielu rodziców.

Czytaj więcej

“Szczęściara” - ważne tematy dla małych i dużych. Oglądaj mądre kino rodzinne na NH VOD

Gdy życie daje ci cytryny, zrób z nich lemoniadę – to zdanie doskonale pasuje do 12-letniej Candice. Choć rówieśnicy patrzą na nią z dystansem, a rodzina nie zawsze podziela jej entuzjazm, rudowłosa dziewczyna wierzy, że szczęścia wystarczy dla każdego. Film, który w swoim założeniu jest pełną ciepła i humoru komedią, porusza bardzo ważne tematy zdrowia psychicznego i radzenia sobie ze stratą. Jest przez to doskonałą okazją do wprowadzenia młodych widzów w zagadnienia zazwyczaj trudne do poruszenia w kinie dla młodych widzów.

Czytaj więcej

Taśma LED - jak przy jej użyciu zmienić charakter wnętrza?

W dzisiejszych czasach cenione są nowoczesne pomysły. Do lamusa odeszły tradycyjne rozwiązania, choć wciąż da się je odnaleźć wśród niektórych wnętrz, jednak coraz częściej spotkać się można z innowacją i zupełnie inną aranżacją wnętrz niż do niedawna. Dużą rolę w tym wszystkim gra odpowiednie oświetlenie - zarówno pod kątem zdrowotnym, jak i aranżacyjnym. Chętnie wybieranym sposobem na wprowadzenie światła do wnętrza są taśmy LED.

Czytaj więcej

Perfekcyjni do bólu – przeczytaj fragment książki!

Odnosisz sukcesy, jesteś osobą energiczną, zorganizowaną, odpowiedzialną, sprawiasz wrażenie kogoś silnego i pozytywnie nastawionego do życia. W rzeczywistości jednak odczuwasz samotność, zagubienie i brakuje ci sił. Twój wewnętrzny głos nieustannie poddaje krytyce wszystko, co robisz, i wywołuje poczucie wstydu, a ty nie pozwalasz sobie na wyrażanie lęku, gniewu czy żalu, by nie zauważono twojej niedoskonałości. I choć nie uważasz tego za depresję, prawdopodobnie jesteś ofiarą jej ukrytej formy.

Czytaj więcej

Zakopane to nie tylko narty

W Zakopanem, w zależności od sezonu, można znaleźć różne sposoby na spędzanie wolnego czasu. Te oczywiste, jak górskie spacery i jazda na nartach. Te o rosnącej popularności, jak przejażdżki rowerowe. I te mniej znane, ale przez wielu uważane za najlepsze – quady i skutery śnieżne.

Czytaj więcej