Jak udzielić pierwszej pomocy psychologicznej? Takie wsparcie - podobnie jak pomoc przedmedyczna - też może uratować życie. 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, w tym roku właśnie pod hasłem pierwszej pomocy psychologicznej.
Uczyć można się od każdego, jednak historie sportowców mogą dać nam szczególnie wiele inspiracji. Oto sześć lekcji, które możemy wziąć od wybitnych przedstawicieli różnych dyscyplin.
Często mylimy zwykłą znajomość ze szczerą i prawdziwą przyjaźnią. Co sprawia, że ktoś z kim nie jesteśmy spokrewnieni staje się rodziną. Oto cechy, jakie powinna mieć przyjaźń na całe życie.
Najbardziej spektakularny debiut literacki ostatnich lat. Ponad 120 tysięcy sprzedanych egzemplarzy pierwszych dwóch powieści. Już nie miesiące, a lata na listach bestsellerów Empiku. Blisko 300 tysięcy fanów na Facebooku. O kim mowa?
Zdawałoby się, że scenariusze naszego życia są z góry określone i podobne do siebie.
Często chce ci się płakać? Wchodząc do pokoju potrafisz ocenić nastawienie większości przebywających w nim osób? Ktoś kiedyś powiedział ci, że jesteś zbyt wrażliwy? Jeśli tak, to być może jesteś HSP – higly sensitive person.
Ogólnoświatowe badania wykazały, że najbardziej empatycznym krajem na świecie jest Ekwador, a najmniej Litwa. Gdzie znalazła się Polska?
Jesteśmy stworzeni do życia – życia pełnego i spełnionego. Istniejemy, by żyć tu – po tej stronie bramy.
Objawy „ataku paniki” mogą przypominać zawał serca. Jak je rozpoznać - podpowiada dr Jeremy Dean, autor książki „The Anxiety Plan”.
Ten krótki test pozwoli ci zrozumieć, co sprawia, że czujesz się kochany.
Nie możesz osiągnąć zamierzonych celów? Może przyczyną jest brak pewności siebie.
