Dołącz do czytelników
Brak wyników

Ja i mój rozwój

28 października 2016

Wysoko wrażliwe osoby (WWO, HSP)

42

Często chce ci się płakać? Wchodząc do pokoju potrafisz ocenić nastawienie większości przebywających w nim osób? Ktoś kiedyś powiedział ci, że jesteś zbyt wrażliwy? Jeśli tak, to być może jesteś HSP – higly sensitive person.

Według dr Elaine N. Aron, autorki „The Highly Sensitive Person” osoby o wysokiej wrażliwości mają wrażliwy układ nerwowy, są świadome subtelnych zmian w otoczeniu, często czują się przytłoczone jeśli przebywają w środowisku pełnym bodźców, niedopasowane do reszty, „odstające”, inne. Według badań dr Aron 20 proc. populacji to osoby wysoce wrażliwe osoby. Mogą je charakteryzować:

  • somatyczne symptomy np. częste bóle głowy, pleców, karku, problemy gastrologiczne
  • senność
  • zajadanie trudnych emocji
  • tendencja do odczuwania lęku i/lub depresji
  • częste martwienie się o innych (niekoniecznie bliskich)
  • przekonanie, że w związku z dużą wrażliwością ich potrzeby są większe niż potrzeby innych ludzi
  • fizyczne lub emocjonalne poczucie wycieńczenia...

Ten artykuł dostępny jest tylko dla Prenumeratorów.

Sprawdź, co zyskasz, kupując prenumeratę.

Zobacz więcej

Przypisy