Dział: Otwarty dostęp

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Mózg na siłce

Trening pamięci może pozytywnie zmienić nasze funkcjonowanie w życiu prywatnym i zawodowym. Trzeba tylko uruchomić wyobraźnię i pomyśleć czasem o... brudnym wietrze i łabędziu z wąsami.

Czytaj więcej

Firmowe szkodniki

Wynoszą z pracy różne przedmioty, zwlekają z wykonaniem polecenia, spóźniają się i wcześniej wychodzą. Pracownicy, którzy szkodzą firmie, tak naprawdę chronią siebie przed skutkami stresu, w jakim przyszło im działać.

Czytaj więcej

Strategie na stres

Skupiasz się na zadaniu, wycofujesz czy szukasz wsparcia? Jak rozpoznać własny styl reagowania na stres i kiedy warto coś w nim zmienić?

Czytaj więcej

Jeżeli kochać, to nieindywidualnie

Poliamoryści kochają wielu partnerów i są z nimi w jawnym związku. Mówią, że zyskują autentyczną wolność. A co tracą?

Czytaj więcej

Tacy sami, a jednak inni

Nie ma osoby bez temperamentu, różnimy się nasileniem jego różnych cech. Osoba ceniąca sobie zawsze i wszędzie spokój także ma temperament, jednak jego cecha, zwana aktywnością, występuje u niej w znacznie mniejszym niż u innych nasileniu.

Czytaj więcej

Wewnętrzne oprogramowanie

Temperament to jeden z najważniejszych składników osobowości, genetycznie uwarunkowane „oprogramowanie”, które sprawia, że mamy tendencję do określonych zachowań i powtarzania wzorców. Temperament jest z nami i kształtuje nas od najmłodszych lat.
 

Czytaj więcej

Silniejsi od pokus

Czasem, by pokonać pokusę, wystarczy przywołać to, co jest dla nas wartością. A także pomyśleć, co stawiamy na szali. Na przykład, czy za chwilę przyjemności chcemy ryzykować nasz związek? 

Czytaj więcej

Ktoś powinien coś zrobić!

Jakże często słyszymy historie, w których niewinna osoba doznała krzywdy, a nikt nie kiwnął palcem, by jej pomóc. Jak często sami jesteśmy bierni, gdy dzieje się zło... Może to być wynik tzw. efektu biernego świadka. 

Czytaj więcej

I po zabawie…

Jest dziedzina, w której kobiety osiągnęły, niestety, pełne równouprawnienie: mogą pić alkohol tak jak mężczyźni. I piją! Jednak płacą za to znacznie wyższą cenę niż panowie. Czy jest dla nich ratunek?

Czytaj więcej

Depresja z pogranicza

Przybywa chorych, u których lekarze nie mogą jednoznacznie rozpoznać ani depresji, ani choroby afektywnej dwubiegunowej. A właściwa diagnoza to klucz do skutecznego leczenia.

Czytaj więcej

Męskie klimakterium?

Niektórzy mężczyźni w średnim wieku narzekają na podobne dolegliwości jak kobiety w okresie menopauzalnym. Czy panowie także „przekwitają”? Czy można mówić o męskim klimakterium?

Czytaj więcej

Jestem sobą

Możemy wierzyć w swoją nieprzeciętność, niezwykłość i wyjątkowość. Jednak i tak, prędzej czy później, pojawi się niepokój...

Czytaj więcej