Materiały nadesłane przez wydawców
Kolagen jako podpora tkanki łącznej występuje niemal w każdym narządzie organizmu. Dlatego gdy z wiekiem maleje synteza kolagenu, można zaobserwować tego liczne objawy. Wiele z nich ma związek z naszym wyglądem, ale niektóre istotnie wpływają także na zdrowie i samopoczucie.
Miesiączka to naturalne zjawisko fizjologiczne w życiu każdej kobiety. Mimo to jeszcze do niedawna w reklamach podpasek obserwowaliśmy niebieski płyn, a temat miesiączki w mediach pojawiał się niezwykle rzadko. Jeszcze 30 lat temu rozmowy okołomiesiączkowe zdecydowanie należały do tabu w naszej polskiej kulturze (i nie tylko!). Jak dziś przedstawia się sytuacja? Po dokładnej analizie, niestety mimo upływu lat i rosnącej świadomości społeczeństwa, miesiączka nadal pozostaje tematem tabu w wielu polskich domach.
Para terapeutów i seksuologów, na co dzień prowadzących wspólnie terapię par, stworzyła własny przewodnik po życiu w związku. Pokazują w nim, że relacja to nie tylko coś, w czym się jest, ale przede wszystkim coś, co się aktywnie buduje – a to budowanie to sztuka, której się można nauczyć! Poniżej prezentujemy fragment książki.
Od lat terapia integracyjna zyskuje coraz większą popularność jako skuteczna metoda poprawy samopoczucia i zdrowia. Zakłada ona, że człowiek jest złożonym systemem, w którym aspekty fizyczne, emocjonalne, mentalne i duchowe są ze sobą powiązane. W terapii integracyjnej uwzględnia się całościowy obraz osoby, starając się zidentyfikować i zrozumieć główne przyczyny problemów zdrowotnych czy emocjonalnych.
Czas mija niesamowicie szybko, a zmartwienia życia codziennego potrafią często przyćmiewać piękno chwil, które powinny mieć dla nas szczególne znaczenie. Święta Bożego Narodzenia to nie tylko czas radości, spotkań rodzinnych i magicznej atmosfery. To również idealna okazja do refleksji nad naszym życiem, nad tym co mamy i co możemy dzielić z innymi.
Od czasów starożytnych, ludzie do porozumiewania się między sobą posługują się językiem pisanym. Tematem wielu dyskusji są przypadki różnych trudności w czytaniu oraz pisaniu. Zagadnieniem, które często pozostaje otoczone mgiełką niezrozumienia jest dysleksja. Dotyka ona nie tylko sfery akademickiej, ale również codziennego życia wielu osób. Dysleksja, chociaż powszechnie kojarzona jest z problemami w czytaniu, w rzeczywistości kryje w sobie głębsze aspekty funkcjonowania ludzkiego mózgu. W tym artykule zabieramy czytelników w podróż przez zawiły świat dysleksji, gdzie każde słowo może być jak labirynt, a zrozumienie tekstu przypomina rozszyfrowywanie starożytnych hieroglifów.
Przeziębienie i grypa to sezonowe choroby wywołane infekcjami wirusowymi. Najwięcej osób przechodzi przez nie w okresie epidemicznym, czyli jesienią i zimą. Objawy towarzyszące tym schorzeniom mogą być silniejsze lub słabsze, w każdym wypadku obniżają jednak komfort życia. Jak chronić się przed zachorowaniem? Poznaj profilaktykę przeziębienia i grypy.
Sezon epidemiczny w pełni, a więc wiele osób może się spodziewać infekcji – bardzo często będzie to zakażenie wirusem grypy. Ponieważ choroba ta przenosi się drogą kropelkową, bardzo trudno uniknąć zarażenia się od któregoś z domowników czy współpracowników. Co zrobić, by przetrwać chorobę w jak najlepszym stanie? W artykule przedstawiamy kilka sprawdzonych porad.
Pandemiczna Warszawa pogrążona w strachu, bezlitosne gry o władzę i wpływy, desperackie próby ocalenia choćby cząstki dobra: najnowsza powieść Jakuba Żulczyka chwyta za gardło i nie pozwala zapomnieć o sobie jeszcze przez długi czas po zakończeniu lektury. Dlaczego warto sięgnąć po “Dawno temu w Warszawie”?
Answear kontynuuje swoją akcję poruszającą temat dobrostanu psychicznego. Marka koncentruje się tym razem praktyce uważności i rusza z projektem ,,Zadbaj o to, co jest w środku - Siła Uważności’’ pod patronatem Polskiego Instytutu Mindfulness.
