Medytacje mindfulness, czyli trenowanie uważności zdobywają coraz więcej zwolenników w dzisiejszym zabieganym i zestresowanym świecie. Medytacja mindfulness jest skuteczna – uspokaja, istnieją nawet dowody naukowe na to, że potrafi zniwelować różne dolegliwości. Gdy jednak ciężko ci się skupić i w trakcie medytacji różne rzeczy cię rozpraszają, ułatwić skupienie może olej CBD.