.
Zakład Ubezpieczeń Społecznych informuje, że w latach 2015-2023 przeciętna emerytura brutto wzrosła o 57,6 proc., a biorąc pod uwagę wypłacane 13. i 14. świadczenie – nawet o 68,6 proc. Jednak emeryci nie mają powodów do zadowolenia. Wzrosły jednocześnie koszty życia. Do tego OECD alarmuje, że w 2060 roku emerytura Polaków będzie stanowiła przeciętnie zaledwie 25 proc. ostatniego wynagrodzenia. Czy wystarczy to na godne życie? Sprawdź, ile potrzebujesz pieniędzy na emeryturze.
Gdy boli pojedynczy ząb, to najczęściej mamy do czynienia z ubytkiem i toczącym się w nim stanem zapalnym wywołanym, na przykład, próchnicą. Bywa jednak tak, że dolegliwości dotyczą całej szczęki. Co może oznaczać ból wszystkich zębów?
Pandemiczna Warszawa pogrążona w strachu, bezlitosne gry o władzę i wpływy, desperackie próby ocalenia choćby cząstki dobra: najnowsza powieść Jakuba Żulczyka chwyta za gardło i nie pozwala zapomnieć o sobie jeszcze przez długi czas po zakończeniu lektury. Dlaczego warto sięgnąć po “Dawno temu w Warszawie”?
Nauka języków pozwala rozwinąć się zarówno pod kątem zawodowym, jak i osobistym. Wśród skutecznych metod, pozwalających na szybkie opanowanie nowego słownictwa i gramatyki, znajdują się kursy. Jakie wybierać – online czy stacjonarne? Sprawdźmy!
Konkretne kolory potrafią mieć ogromny wpływ na ludzi. Niektóre napawają optymizmem, inne pobudzają kreatywność. Ich działanie jest zróżnicowane. Sama psychologia koloru jest potężnym narzędziem, z którego chętnie korzysta wiele branż. Co warto wiedzieć na ten temat?
Ubezpieczenie OC w życiu prywatnym to nic innego, jak ochrona finansowa w razie, gdy ubezpieczony wyrządzi szkodę osobom trzecim. Może być rozszerzeniem różnych polis np. ubezpieczenia turystycznego, nieruchomości. Czy warto je mieć? Odpowiadamy.
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym wyzwań i stresu, warto znaleźć chwilę na refleksję nad tym, co naprawdę ma dla nas znaczenie. Dziennik Wdzięczności to nie tylko narzędzie do praktykowania wdzięczności, lecz także droga do świadomego zrozumienia swoich emocji, poprawy dobrostanu psychofizycznego i wprowadzenia zdrowszych nawyków. Ta codzienna praktyka skupia się na promowaniu wdzięczności jako kluczowego elementu harmonijnego życia, pomagając nam docenić to, co mamy.
Wydaje Ci się, że w życiu da się wszystko zaplanować? Niestety, niespodziewane sytuacje mogą wywołać trudności finansowe. Możesz jednak zabezpieczyć się przed tym, zawierając umowę ubezpieczenia na życie. Dowiedz się, jak sprawdzić, ile wyniesie składka na taką polisę.
Marzą Ci się piękne, zdrowe i lśniące włosy, ale pomimo tysięcy masek, odżywek i olejków oraz godzin spędzonych na nakładaniu wszelkiego rodzaju specyfików nadal są matowe, łamliwe, a na dodatek puszą się albo nie można ich rozczesać? Nie trać nadziei i zapału do działania. Być może kilka drobnych zmian pozwoli Ci cieszyć się upragnioną fryzurą jak z okładek magazynów fryzjerskich.
Świadomość dotycząca zdrowia psychicznego w ostatnich latach coraz bardziej się poszerza. Z tego też powodu coraz więcej osób decyduje się na zdiagnozowanie się u specjalisty. Wiadomo jednak, że niektóre sygnały od naszego mózgu mogą nas nakierować na konkretne zaburzenie, z jakim się mierzymy. Jak autyzm objawia się u osób dorosłych? Już teraz poznajcie specyfikę, konkretne objawy i terapię tego zaburzenia.
Dołącz do nas w Poznaniu na niezwykłej II edycji Konwentu "B!Well Women - Konwent na rzecz rozwoju kobiet", który odbędzie się 29 października 2023 roku. Ta interdyscyplinarna inicjatywa ma na celu nie tylko wspieranie rozwoju zawodowego i osobistego uczestniczek, ale także zapewnienie mentorskiego wsparcia trenerów i ekspertów. Nie przegap tej niepowtarzalnej okazji do własnego rozwoju i zdobycia cennych umiejętności!
Najbliższa edycja Targów Książki w Katowicach odbędzie się w dniach 3-5 listopada 2023 r. w Międzynarodowym Centrum Kongresowym. To coroczne, jesienne wydarzenie promujące czytelnictwo i literaturę z udziałem znakomitych autorów, wydawców i niezawodnej śląskiej publiczności. Wyjątkowa atmosfera, różnorodność, dostępność dla każdego (bezpłatny wstęp) i wysoki standard MCK to kolejne atuty wydarzenia — literackiej wizytówki Katowic i regionu śląskiego. Miastem-współgospodarzem Targów są Katowice, organizatorem – Fundacja Historia i Kultura, a w roli Gościa Specjalnego w tym roku zaprezentuje się Wolna Białoruś.
