Autor: Redakcja

.

Działy
Wyczyść
Brak elementów
Wydanie
Wyczyść
Brak elementów
Rodzaj treści
Wyczyść
Brak elementów
Sortowanie

Już niebawem kolejna konferencja #byckobietaonotour

Rezerwujcie 01.04 w kalendarzu! Spotykamy się w Starym Browarze w Poznaniu. Trzeba tam być.

Czytaj więcej

Sweter damski zawsze modny. Pomysły na wiosenny look

Swetry damskie to wyjątkowo praktyczny element garderoby, który warto mieć pod ręką również wiosną. Odpowiednio wystylizowany może stać się bazą stylowego outfitu. Z czym zestawiać swetry, by nie wyglądały nudno, lecz atrakcyjnie? Poznaj najpopularniejsze modele i sprawdź, jak nosić je wiosną.

Czytaj więcej

Dramat wojenny, ekranizacja książki Chmielarza i film muzyczny premierowo w Multikinie!

Wyczekując przyjścia wiosny warto wybrać się do kina i miło spędzić czas z rodziną lub z przyjaciółmi podczas filmowego seansu. W marcu na widzów będą czekały między innymi polskie produkcje: „Filip”, „Pokolenie Ikea”, „Zadra” czy „Wyrwa”. Ponadto premierę mają: wyjątkowa animacja „Szczęście Mikołajka”, „Shazam! Gniew Bogów” oraz „John Wick 4”. Szczegółowy repertuar jest dostępny na stronie www.multikino.pl.

Czytaj więcej

Premiera nowego intymnego niezbędnika, który pozwoli rozbudzić Twoje zmysły!

Intymny „Seksownik” to dziennik, który pozwoli rozbudzić Twoje zmysły. Razem z nim będziesz mógł/mogła bez skrępowania odkrywać potrzeby swoje i swojego partnera/partnerki. Dzięki niemu Wasza seksualność nie będzie dla was tajemnicą i zaczniecie poznawać ją na nowo. Fantazjuj i odkrywaj siebie bez końca. Pozwól sobie na radość z poczucia bliskości razem z naszym niezbędnikiem!

Czytaj więcej

Być uważnym zimą. Ćwiczenia proponują nauczyciele związani z Wyspą Spokoju – społecznością dla praktyków mindfulness

Mindfulness jest sposobem na życie w połączeniu z bieżącą chwilą i sobą w niej. Choć medytacja doskonale nadaje się do ćwiczenia tego rodzaju obecności, są również małe codzienne czynności, dzięki którym możemy pielęgnować uważność. Poniżej cztery pomysły na to, jak ćwiczyć bycie „tu i teraz” tej zimy.

Czytaj więcej

Premiera nowego czasopisma psychologicznego poświęconego Mindfulness!

Mindfulness Charaktery to czasopismo dla osób chcących bardziej zgłębić się w koncepcję uważności. Mindfulness to sztuka pozwalająca lepiej zrozumieć samych siebie. Zacznij z nami praktykować uważność i wdrażać jej korzyści w codzienne życie. Prenumeruj już dziś!

Czytaj więcej

Ekstatyczne połączenie. Jak wprowadzać uważność w swoje życie seksualne?

Autorką artykułu jest Iza Jąderek.

Uważny seks jest wyjątkowo głęboką formą połączenia nie tylko z bliską osobą, ale także ze sobą: ze swoim ciałem, z własnym pożądaniem i z własną przyjemnością. Jak można osiągnąć ten stan? Z odpowiedzią przychodzi uważność, która dzięki redukcji napięcia i zwiększeniu zdolności do koncentracji na chwili obecnej może pomóc Ci czerpać ze swojej seksualności i cieszyć się namiętnością w relacji.

Czytaj więcej

Laptop Dell do 3000 zł – TOP 2 modele warte uwagi

Firma Dell od lat jest uważana za producenta świetnej jakości sprzętów. Nic więc dziwnego, że laptopy tej firmy są chętnie wybierane do zastosowań biznesowych, ale nie tylko.

Czytaj więcej

IV Festiwal Książki Psychologicznej w Sopocie

Tegoroczna edycja Festiwalu Książki Psychologicznej poświęcona jest kryzysowi psychicznemu i społecznemu. Wybitni naukowcy, praktycy i intelektualiści poszukiwać będą odpowiedzi na to, jak można, korzystając z dokonań psychologii łagodzić rosnące napięcie i stres. Gwiazda Festiwalu, Ragnhild Bang Nes - badaczka dobrostanu pracująca w Norweskim Instytucie Zdrowia Psychicznego pokaże kilka recept sprawdzonych w badaniach.

Czytaj więcej

Kurs „Sztuka dobrego związku” – jak zbudować dobry, zdrowy i szczęśliwy związek

Zbudowanie dobrego i udanego związku od podstaw jest dla większości z nas bardzo trudnym wyzwaniem. Chociaż od małego obcujemy z różnymi ludźmi, żyjemy w mniejszych lub większych grupach społecznych, to są to zupełnie inne relacje niż ta miłosna i partnerska. Nikt nas nie uczy, jak rozmawiać z drugą połową, jak rozwiązywać problemy w związku, jak mówić o swoich potrzebach i problemach, a to przecież podstawowe elementy wpływające na jakość relacji. Jak zatem nauczyć się budować dobry związek?

Czytaj więcej

Budź się w zgodzie z naturą

Jak powszechnie wiadomo, zdrowy sen jest podstawą właściwego wypoczynku każdego z nas. Ma on ogromny wpływ na nasze samopoczucie, produktywność i chęć działania, jednak większość z nas nieświadomie obniża jego jakość poprzez niewłaściwe nawyki, takie jak nadużywanie urządzeń emitujących niebieskie światło (smartfony) czy brak czasu przeznaczonego na wyciszenie organizmu przed snem.

Czytaj więcej

16 typów osobowości – co warto o nich wiedzieć?

Poznanie swojego typu osobowości pozwala na ukierunkowanie własnej kariery zawodowej. Każdy z nas ma inne predyspozycje do wykonywania poszczególnych zawodów. Mając informacje o sobie, można lepiej sterować swoją karierą. Istnieje wiele testów pozwalających na określenie swoich cech osobowości. Jednym z nich jest test Myersa-Briggsa. Dowiedz się, na czym on polega.

Czytaj więcej