Marzą Ci się piękne, zdrowe i lśniące włosy, ale pomimo tysięcy masek, odżywek i olejków oraz godzin spędzonych na nakładaniu wszelkiego rodzaju specyfików nadal są matowe, łamliwe, a na dodatek puszą się albo nie można ich rozczesać? Nie trać nadziei i zapału do działania. Być może kilka drobnych zmian pozwoli Ci cieszyć się upragnioną fryzurą jak z okładek magazynów fryzjerskich.
Autor: Redakcja
Świadomość dotycząca zdrowia psychicznego w ostatnich latach coraz bardziej się poszerza. Z tego też powodu coraz więcej osób decyduje się na zdiagnozowanie się u specjalisty. Wiadomo jednak, że niektóre sygnały od naszego mózgu mogą nas nakierować na konkretne zaburzenie, z jakim się mierzymy. Jak autyzm objawia się u osób dorosłych? Już teraz poznajcie specyfikę, konkretne objawy i terapię tego zaburzenia.
Dołącz do nas w Poznaniu na niezwykłej II edycji Konwentu "B!Well Women - Konwent na rzecz rozwoju kobiet", który odbędzie się 29 października 2023 roku. Ta interdyscyplinarna inicjatywa ma na celu nie tylko wspieranie rozwoju zawodowego i osobistego uczestniczek, ale także zapewnienie mentorskiego wsparcia trenerów i ekspertów. Nie przegap tej niepowtarzalnej okazji do własnego rozwoju i zdobycia cennych umiejętności!
Najbliższa edycja Targów Książki w Katowicach odbędzie się w dniach 3-5 listopada 2023 r. w Międzynarodowym Centrum Kongresowym. To coroczne, jesienne wydarzenie promujące czytelnictwo i literaturę z udziałem znakomitych autorów, wydawców i niezawodnej śląskiej publiczności. Wyjątkowa atmosfera, różnorodność, dostępność dla każdego (bezpłatny wstęp) i wysoki standard MCK to kolejne atuty wydarzenia — literackiej wizytówki Katowic i regionu śląskiego. Miastem-współgospodarzem Targów są Katowice, organizatorem – Fundacja Historia i Kultura, a w roli Gościa Specjalnego w tym roku zaprezentuje się Wolna Białoruś.
Ashwagandha, w Polsce znana też jako witania ospała, stała się ostatnio bardzo popularna. Wynika to z jej właściwości, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka w różnych obszarach. Wspomniana roślina to niewielki krzew, który uprawia się w południowo-wschodniej Azji, w krajach śródziemnomorskich, na południu Afryki i Australii. Przemysł zielarski wykorzystuje głównie jej korzeń, który dostarcza człowiekowi cenne substancje. Poznaj 5 faktów o ashwagandzie.
Osoby z nieco gorszą historią kredytową nie mogą liczyć na otrzymanie kredytu w banku. Nic straconego, pieniądze są bowiem dostępne w instytucjach bankowych oferujących pożyczki bez BIK. Gdzie ich szukać? Jak wybrać najlepszą propozycję?
Szklarska Poręba, malowniczo położona w sercu Karkonoszy, to jedno z najpiękniejszych miejsc w Polsce, które zapewnia niezapomniane chwile relaksu i rozrywki zarówno dla osób dorosłych, jak i całych rodzin. To idealne miejsce na wakacyjny wypoczynek, weekendowy wypad czy dłuższy urlop. W tym artykule podpowiemy Wam, dlaczego warto odwiedzić Szklarską Porębę i jak zaplanować czas dla siebie i swojej rodziny w tym urokliwym zakątku Polski.
Regularne przejażdżki rowerowe to szereg korzyści dla zdrowia oraz samopoczucia. Nie warto z nich rezygnować także jesienią. Wycieczka rowerem o tej porze roku przyniesie Ci masę unikatowych doświadczeń. Jakich? O tym nieco niżej!
Potrzebujesz korepetycji z języka angielskiego? Przygotowujesz się do certyfikacji TOEFL lub IELTS? Potrzebujesz wsparcia w nauce do matury? A może chciałbyś poszerzyć swoją wiedzę albo nadrobić zaległości w posługiwaniu się językiem obcym?
Autorką artykułu jest Małgorzata Potoczak-Pełczyńska.
„Bądź w »tu i teraz«”, „Leśne kąpiele wzmocnią odporność organizmu” brzmią znajome hasła. Kto nie zapoznał się z technikami głębokiego oddychania, treningami uspokojenia umysłu, nie próbował praktykować medytacji? Słuchał. Czytał. Uczył się technik oddychania. Zasiadał do medytacji – a potem wracał do nawykowego życia w pośpiechu i nieuważności na siebie.