Różnorodne bodźce, bezpośredni kontakt ze sztuką, emocje i śmiech - to naturalni sprzymierzeńcy edukacji. Dlaczego więc tak rzadko oferujemy je dzieciom w szkole? Nawet niewielkie zmiany w szkolnej codzienności dają często znakomite efekty.
Dział: Materiały partnera
Wokół XXXI Tatrzańskiego Sympozjum Naukowego
Współczesna edukacja balansuje na granicy – między cyfrową rewolucją a kryzysem relacyjności, między narastającymi wyzwaniami społecznymi a koniecznością powrotu do wartości. To niełatwy czas dla nauczycieli. I właśnie dlatego – jak nigdy wcześniej – potrzebujemy dziś dobrego kształcenia pedagogicznego.
Zakup próbek perfum to świetny sposób na poznanie nowych zapachów bez konieczności inwestowania w pełnowymiarowe flakony. Pomimo rosnącej dostępności, wiele osób wciąż ma problem z odróżnieniem oryginalnych próbek od podróbek. W tym artykule dowiesz się, na co zwracać uwagę, aby uniknąć rozczarowania i gdzie znaleźć rzetelne źródła sprzedaży.
Rodzice coraz częściej mierzą się z poczuciem bezradności, gdy ich dzieci zamykają się w świecie gier. Dr Alok Kanojia – psychiatra, były wykładowca Harvard Medical School i gracz, przygląda się grom nie jak wrogowi, ale jako zjawisku psychologicznemu, które zaspokaja konkretne potrzeby młodych ludzi. Autor łącząc doświadczenie kliniczne z osobistą historią, tworzy ośmiotygodniowy program, który pomaga rodzicom zrozumieć mechanizmy stojące za uzależnieniem od gier, wyznaczyć zdrowe granice i odbudować relację z dzieckiem opartą na dialogu, nie kontroli. Poniżej prezentujemy fragment jego książki.
Zbliża się lato, a wraz z nim idealny czas, by spędzać więcej chwil na świeżym powietrzu, rozkoszując się rozkwitającą przyrodą i swobodną atmosferą. Długie dni i przyjemna pogoda zachęcają do aktywności na zewnątrz, a jednym z najlepszych sposobów na ich wykorzystanie jest jazda na rowerze.
Poradnik „Depresja nastolatka” wychodzi naprzeciw potrzebom rodziców. Wyjaśnia mechanizmy powstania depresji, wskazuje, jak ją rozpoznać i czym różni się od chandry czy nastoletnich wahań nastroju. Książka zawiera konkretne rady, jak własnymi siłami można mądrze i odpowiedzialnie wesprzeć dziecko w wydostawaniu się z błędnego koła marazmu i smutku. Poniżej prezentujemy jej fragment.
Cukrzyca to przewlekła choroba, która wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Diagnoza często wywołuje szok, lęk i poczucie utraty kontroli. Dlatego też wsparcie psychologiczne jest tak istotne dla pacjentów i ich rodzin w adaptacji do nowej sytuacji.
Coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem i to niezależnie od wieku, płci czy obciążenia mentalnego. Chociaż kiedyś wydawało się, że to głównie dorośli mają trudności z zasypianiem, dziś zaburzenia snu dotykają również dzieci i młodzież. W ostatnich latach skala tego zjawiska wyraźnie wzrosła i zaczyna przypominać poważny problem społeczny. Dlaczego sen staje się wyzwaniem? Jak działać wielotorowo?
Ciągle wchodzisz w relacje, które kończą się tak samo? Bierzesz odpowiedzialność za emocje innych? A może od lat żyjesz według oczekiwań, które nigdy nie były Twoje? To nie przypadek – to schematy rodzinne, które kształtują dorosłe życie znacznie mocniej, niż nam się wydaje. Psychologowie i terapeuci nie mają wątpliwości, że powielanie zachowań rodziców w dorosłości to zjawisko powszechne i często nieuświadomione.
Czujesz się przeciążony, zniechęcony albo przytłoczony? Nie jesteś sam. Tempo życia, natłok obowiązków i niepewność jutra sprawiają, że stres coraz częściej towarzyszy nam każdego dnia – nie tylko w pracy, ale też w domu, w relacjach i w czasie wolnym. Trudno dziś znaleźć przestrzeń na regenerację, a zmęczenie psychiczne staje się normą, nie wyjątkiem.
W ciągu kilku lat system e-zdrowia przeszedł ogromną przemianę. Jednym z przełomowych rozwiązań stała się recepta online, która zmieniła sposób, w jaki pacjenci uzyskują dostęp do potrzebnych leków. Bez konieczności wizyty w przychodni możesz skonsultować się z lekarzem i szybko odebrać potrzebne leki.
„Osoba uzależniona szuka w tym czymś ukojenia i bezpieczeństwa. Tyle że to »związanie«, zamiast dawać życie, zabiera je kawałek po kawałku” – mówi Karolina Kownacka, specjalistka w zakresie psychoterapii uzależnień i autorka książki „Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów” (Sensus).