Krzywe zwierciadło lęku

Przeglądając anonimowe wpisy w internecie czy rozmawiając z nieznajomymi, często stykamy się z wypowiedziami obrażającymi innych. Co jest źródłem uprzedzeń i nienawiści?
Czytaj więcej

Syrakuzy Iwaszkiewicza

Podróż jest jak „położenie dłoni na dwóch skrzydłach rzeczywistosści”: na tym, co wozimy wszędzie ze sobą jako nasz świat wewnętrzny, i na tym, co odkrywa przed nami droga. Potem wystarczy patrzeć, „jak się te dwie rzeczywistości przeplatają”.
Czytaj więcej

Gniewni wykluczeni

Kim są młodzi wściekli, gotowi na wszystko? To często ci, którzy wielokrotnie bezskutecznie próbowali przyłączyć się do grupy i wciąż doznawali porażki. Desperacko próbują zaistnieć w grupie. Bywa, że strzelają do swoich kolegów.
Czytaj więcej

Tacy jak my, choć różni

Dlaczego tak wielu nie chce pomagać tak nielicznym, którzy potrzebują tak niewiele? Stosunek do uchodźców jest swoistym testem człowieczeństwa, papierkiem lakmusowym, który ujawnia wiele społecznych mechanizmów. Czy zdamy ten test?
Czytaj więcej

Jak pomagać bliskim chorym na schizofrenię?

Mam koleżankę od 12 lat chorą na schizofrenię paranoidalną. Rodzina i znajomi już dawno ją opuscili.Straciła pracę(fotograf), straciła już rodziców.....Jej córka zaczęła używać wobec niej agresji...Pomagałam jej zawsze jak tylko mogłam ....Ale sama mam swoją rodzinę i wiele swoich własnych problemów....i czuje już olbrzymie zmęczenie jej osobą.A Ona kiedy tylko ma ochotę to do mnie wydzwania,przyjeżdża...moje dzieci i mąż też maja już dość...źle się czuję z tą sytuacją...musiałam uruchomić drugi nr telefonu żeby choć czasem od niej odpocząć...nie kiedy musze kłamać ,że mnie nie ma w domu...Ja tak naprawdę nie jestem jej w stanie pomóc...powinna iść do szpitala...czasem już sama czuje się jak chora bo mam wrażenie osaczenia przez nią...ale mam też wyrzuty sumienia , że się ukrywam... Czy ktoś z Was może wyrazić opinię w tym temacie?
Czytaj więcej

Napięcie przedmiesiączkowe

ciekawa jestem czy je miewacie kobietki.... jak sie zachowujecie wtedy. slyszalm ze to mozna leczyc da sie z wami zyc wtedy? jak otoczenie znosi wasze nastroje jesli sa :) » Objawy.U kobiet zespół napięcia przedmiesiączkowego manifestuje się różnymi objawami, ma różne nasilenie i okres trwania. Objawy pojawiają się w drugiej fazie cyklu płciowego kobiety zwykle od 4 do 10 dni przed początkiem krwawienia miesiączkowego i ustępują z chwilą jego pojawienia się. Opisywanych jest nawet około 150 objawów, tak więc możliwość kombinacji dolegliwości jest bardzo duża.Najczęściej występujące objawy:Obrzęki nóg i twarzy.Bolesność i obrzmienie piersi.Dolegliwości gastryczne: wzdęcia i bóle brzucha, nudności i wymioty, zaparcia lub biegunki.Brak apetytu lub nadmierny apetyt.Bóle głowy.Wypryski ropne na skórze.Zmienność nastroju: kłótliwość, nieuzasadnione i niekontrolowane ataki złości, płaczliwość, ospałość, stany depresyjne, nadpobudliwość nerwowa. problem tego jest taki ze 10 dni raz w miesiącu to duzo dla otoczenia.
Czytaj więcej

Fitness szarych komórek

Trzeba ciągle wychodzić poza strefę komfortu i próbować czegoś nowego. Tylko wtedy mózg się rozwija. Rozwiązywanie krzyżówek tylko początkowo bywa korzystne. Gdy robimy to po raz tysięczny, jedynie powtarzamy znany schemat - mówi Alvaro Fernandez.
Czytaj więcej

O toast za daleko

Nie mam żadnego problemu z alkoholem. Jeśli tylko zechcę, przestanę pić - to najczęstsze przekonania, które powodują, że osoba uzależniona zwleka z podjęciem leczenia. Co przez to traci, a co może zyskać, rozpoczynając terapię?
Czytaj więcej

Jak pozbyć się stresu?

Stres kojarzymy na ogół z nieprzyjemnym stanem psychicznym: napięciem, lękiem, rozdrażnieniem, poczuciem ciężaru. Towarzyszą nam one w już zaistniałej bądź wyobrażonej czy mającej nastąpić sytuacji, którą odbieramy jako trudną lub zagrażającą. Jak sobie radzicie ze stresem?
Czytaj więcej