Pozostałe 80% artykułu dostępne jest tylko dla Prenumeratorów.
Jak pozbyć się stresu?
Stres kojarzymy na ogół z nieprzyjemnym stanem psychicznym: napięciem, lękiem, rozdrażnieniem, poczuciem ciężaru. Towarzyszą nam one w już zaistniałej bądź wyobrażonej czy mającej nastąpić sytuacji, którą odbieramy jako trudną lub zagrażającą.
Jak sobie radzicie ze stresem?
